皆さんこんにちは。
日曜日の午後いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch（エアランチ）で、今日は真面目にBBCのPodcast を少しだけ聴きました。
近くの銭湯みたいなところに行ってたので、そこの休息室のようなところで寝転んで。
みなさんは、アッ昼だ！て感じで、昼になると湯船の人の姿が少なくなるのですが、そこはAir Lunch の強みで、露天風呂を独り占めし、湯上がりには、ゆったりとBBC を聴きます。
日の短い１１月は、まだ17時前なのに、外は真っ暗で、なんかもう夜遅いような感覚になります。セロトニン不足になるせいなのか、気分もスカッとHigh の反対で、どちらかというと沈みがちになりそうな季節ですが、そこは今週から１２月ですし、忘年会でもやって、ビールでも飲んで騒いで、楽しく乗り切っていくしかありません。
9月ぐらいからなんだか忙しくバタバタしていたのですが、やっとそれも少し収束してきた感じもしますので、もう一踏ん張りして、正月休みは、Air Lunch して、少しだけワインでも飲んで、ゆったり過ごそう、などと考えています。
それでは、この辺りで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何だ？という方に対してちょっと解説です。
「Air Lunch（エアランチ）」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch（エアランチ）」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch （エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch （エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
2015年11月29日日曜日
2015年11月17日火曜日
今日のAir Lunch（エアランチ）11月17日
皆さんこんばんは。
月曜（火曜）の深夜いかがお過ごしですか？ってもう寝てるか。
昨日のランチはいかがでしたか？って、もう忘れた？
私はもちろんAir Lunch（エアランチ）で、月曜日は会社にいってたので、正しいAir Lunch（エアランチ）で、１時間弱、自分の机のところでうつむいてBBCのPodcast 聴いてました。
皆さんもご存知のとおりパリでテロがあったので、BBC もそのニュースが大半です。
日本のテレビのニュースもそればっか。
普段は時事ネタは書かないのですが、今回はちょっと気になったことがあったので少しだけそれに触れます。
確かにテロは卑劣で悲惨で憎むべき犯罪であることは間違いないのですが、報道の仕方が偏っているのが気になります。
日本は完全に西側先進国なので、そういう捉え方になって当然なのかもしれませんが、テロには毅然として立ち向かって行こう、G20もそれがテーマとなる、なんていうのが多いのです。
そりゃもっともなんだけど、何故テロが起こるんだろう、あの人達なんで自爆なんかするんだろう、と肩持つ訳じゃないけど、テロをする側の気持ち、事情を考えたことがあるのだろうか？と不思議に思います。
イスラムって過激でクレージーなんだ、と片付けてしまえばそれで終わりなのかもしれませんけど、決してそうではありません。
あまり詳しくは言えないけど、そこには長い年月にわたる経済格差、抑圧、搾取などに係る積年の恨みみたいなものが渦巻いているんだと想像します。そうじゃなきゃ、普通、自爆なんかせんでしょう。
それをG20(先進国首脳会議）で対策を話し合おう、なんて言ったところで、テロをやる側からしたら、どうせまたお前ら（先進国と称している連中）が自分たちの都合のいいこと言って、自分たちの論理でこの世界を支配しようとしているんだ、としか捉えないんじゃないだろうか、と思います。
再び断っておきますけど、俺、テロリスト側の人ではないし、肩を持っている訳ではありませんから。
でも、それじゃ、解決せんだろうなあ、と思うと黙っていられなくなって、深夜にもかかわらず書いてしまいました。
Air Lunch（エアランチ）がヒントになるかもしれません。
食い放題飲み放題贅沢し放題の先進国には、テロをする側の論理は分からないのじゃないでしょうか。たまにはAir Lunch（エアランチ）しながら、抑圧され、搾取される側の論理について考察してみるのはいかがでしょうか。
昔、セーヌ川のほとりを当てもなくほっつき歩いたり、イスラム諸国（トルコ、イラン、パキスンタンなど）を彷徨った日々を思い出しながら、そんなことを書いてみました。
そのときの旅のことは「1985年の旅」に書きましたので、良かったら読んでみてください（ここはコマーシャル）。
それでは、この辺りで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何だ？という方に対してちょっと解説です。
「Air Lunch（エアランチ）」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch（エアランチ）」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch （エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch （エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
月曜（火曜）の深夜いかがお過ごしですか？ってもう寝てるか。
昨日のランチはいかがでしたか？って、もう忘れた？
私はもちろんAir Lunch（エアランチ）で、月曜日は会社にいってたので、正しいAir Lunch（エアランチ）で、１時間弱、自分の机のところでうつむいてBBCのPodcast 聴いてました。
皆さんもご存知のとおりパリでテロがあったので、BBC もそのニュースが大半です。
日本のテレビのニュースもそればっか。
普段は時事ネタは書かないのですが、今回はちょっと気になったことがあったので少しだけそれに触れます。
確かにテロは卑劣で悲惨で憎むべき犯罪であることは間違いないのですが、報道の仕方が偏っているのが気になります。
日本は完全に西側先進国なので、そういう捉え方になって当然なのかもしれませんが、テロには毅然として立ち向かって行こう、G20もそれがテーマとなる、なんていうのが多いのです。
そりゃもっともなんだけど、何故テロが起こるんだろう、あの人達なんで自爆なんかするんだろう、と肩持つ訳じゃないけど、テロをする側の気持ち、事情を考えたことがあるのだろうか？と不思議に思います。
イスラムって過激でクレージーなんだ、と片付けてしまえばそれで終わりなのかもしれませんけど、決してそうではありません。
あまり詳しくは言えないけど、そこには長い年月にわたる経済格差、抑圧、搾取などに係る積年の恨みみたいなものが渦巻いているんだと想像します。そうじゃなきゃ、普通、自爆なんかせんでしょう。
それをG20(先進国首脳会議）で対策を話し合おう、なんて言ったところで、テロをやる側からしたら、どうせまたお前ら（先進国と称している連中）が自分たちの都合のいいこと言って、自分たちの論理でこの世界を支配しようとしているんだ、としか捉えないんじゃないだろうか、と思います。
再び断っておきますけど、俺、テロリスト側の人ではないし、肩を持っている訳ではありませんから。
でも、それじゃ、解決せんだろうなあ、と思うと黙っていられなくなって、深夜にもかかわらず書いてしまいました。
Air Lunch（エアランチ）がヒントになるかもしれません。
食い放題飲み放題贅沢し放題の先進国には、テロをする側の論理は分からないのじゃないでしょうか。たまにはAir Lunch（エアランチ）しながら、抑圧され、搾取される側の論理について考察してみるのはいかがでしょうか。
昔、セーヌ川のほとりを当てもなくほっつき歩いたり、イスラム諸国（トルコ、イラン、パキスンタンなど）を彷徨った日々を思い出しながら、そんなことを書いてみました。
そのときの旅のことは「1985年の旅」に書きましたので、良かったら読んでみてください（ここはコマーシャル）。
それでは、この辺りで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何だ？という方に対してちょっと解説です。
「Air Lunch（エアランチ）」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch（エアランチ）」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch （エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch （エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
2015年11月8日日曜日
今日のAir Lunch（エアランチ）11月8日
皆さんこんにちは。
日曜日の午後（もう夕方）いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch（エアランチ）。何してたんだろう？
買い物行って、テレビ見て、Paperbacks読んで、眠たくなったので少し昼寝して、そうするともう夕方です。
この北国の１１月の日は短くて、もう外は真っ暗です。今頃なんでランチの話やねん？という雰囲気です。
Air Lunch（エアランチ）にしても、それが当たり前だと、ランチのことなどすっかり忘れていて、知らない間に時間が過ぎている、といった感じです。
前回はTox, Detox のこと書いてましたけど、先日の金曜日は会社の飲み会があって、またこれが、何故か盛り上がってしまって、普段は飲まない日本酒飲みすぎて、ひどく酔っぱらってしまいました。
そのおかげで、この土日は、身体にアルコールあるいはアルデヒドなどのTox が残っている感じで、大人しく、それをDetox する、あるいは痛んだ身体を修復するための週末となってしまった感じです。
最初から飲まなきゃいいのにと思う人もいるかもしれませんが、そういうことあるよな〜と共感してくれる人も多いはずです。
まあまあ、コミュニケーションは大切ですので、飲み会に参加しない、あるいは飲まない、というのも寂しい感じですので、たまにはそういうことはあるとして、反省して、すぐに生活のペースを戻していくことが大切なのでしょう。
また明日から（今日から）のAir Lunch（エアランチ）とNon-Alcohol の日々をしっかりやろうと心に誓うのでした。
それじゃ、この辺りで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何だ？という方に対してちょっと解説です。
「Air Lunch（エアランチ）」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch（エアランチ）」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch （エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch （エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
日曜日の午後（もう夕方）いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch（エアランチ）。何してたんだろう？
買い物行って、テレビ見て、Paperbacks読んで、眠たくなったので少し昼寝して、そうするともう夕方です。
この北国の１１月の日は短くて、もう外は真っ暗です。今頃なんでランチの話やねん？という雰囲気です。
Air Lunch（エアランチ）にしても、それが当たり前だと、ランチのことなどすっかり忘れていて、知らない間に時間が過ぎている、といった感じです。
前回はTox, Detox のこと書いてましたけど、先日の金曜日は会社の飲み会があって、またこれが、何故か盛り上がってしまって、普段は飲まない日本酒飲みすぎて、ひどく酔っぱらってしまいました。
そのおかげで、この土日は、身体にアルコールあるいはアルデヒドなどのTox が残っている感じで、大人しく、それをDetox する、あるいは痛んだ身体を修復するための週末となってしまった感じです。
最初から飲まなきゃいいのにと思う人もいるかもしれませんが、そういうことあるよな〜と共感してくれる人も多いはずです。
まあまあ、コミュニケーションは大切ですので、飲み会に参加しない、あるいは飲まない、というのも寂しい感じですので、たまにはそういうことはあるとして、反省して、すぐに生活のペースを戻していくことが大切なのでしょう。
また明日から（今日から）のAir Lunch（エアランチ）とNon-Alcohol の日々をしっかりやろうと心に誓うのでした。
それじゃ、この辺りで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何だ？という方に対してちょっと解説です。
「Air Lunch（エアランチ）」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch（エアランチ）」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch （エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch （エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
2015年11月1日日曜日
今日のAir Lunch（エアランチ）11月1日
皆さんこんにちは。
日曜日の昼下がり、いかがお過ごしでしょうか？
今日のランチはいかがでしたか？まだ食べてる最中かも。
私はもちろんAir Lunch（エアランチ）。何をしているかといえば、ボーッと窓から外を見ながら、ヒマなのでブログ書いたりしています。
今日は久しぶりに一日中快晴の予報で、予報通り、窓からポカポカとした陽の光が射し込んで、本を読んだり、セカセカ何か雑用をやったりするのがモッタイナイ感じで、何もしないで陽に当たっているのが最高の贅沢！って感じです。
飯は食わないし、動かないで日光浴していたりしていて、ますます省エネというのか、ナマケモノというのか。
そういえば、しばらく出張続きで、毎晩ビールばっかり飲んでいて、どうせ昨日も飲んだし、明日も飲むんだからと、家にいる今日も飲んだりしていて、結局、毎日飲む（といっても家では缶ビール１、２本です）が続いていました。
そうすると、先日もTox, Toxin のこと書きましたけど、落ち着いて自分の身体の中を見つめてみる（微妙なニュアンスですが）と、何となくAlcohol が蔓延しているというのか、少量残っている感じがします。
すかさず、Non-Alcohol モードに移行し、一昨日の（金）と昨日（土）、一般的には最もAlcohol 摂取がなされる週末にNon-Alcohol で過ごしました。
それほど威張ることではないし、だからといって今日どうということもないのですが、きっといいことあるに違いない、と思っています。
Air Lunch（エアランチ）またはNon-Alcohol はこのように、一度ペースが乱れたからといって、エーイもうどうでもいいや！と止めてしまわないで、また、徐々にそのペースあるいはMode に戻っていくことがコツなのだと思います。
食わないし、飲まないんじゃ、何が楽しいの？という向きもあるかもしれませんが、そんなことを考えたり、実験・観察するのも、結構面白いものです（そういうのって、エキセントリックな趣味というのかもしれませんけど）。
それじゃ、この辺りで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何だ？という方に対してちょっと解説です。
「Air Lunch（エアランチ）」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch（エアランチ）」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch （エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch （エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
日曜日の昼下がり、いかがお過ごしでしょうか？
今日のランチはいかがでしたか？まだ食べてる最中かも。
私はもちろんAir Lunch（エアランチ）。何をしているかといえば、ボーッと窓から外を見ながら、ヒマなのでブログ書いたりしています。
今日は久しぶりに一日中快晴の予報で、予報通り、窓からポカポカとした陽の光が射し込んで、本を読んだり、セカセカ何か雑用をやったりするのがモッタイナイ感じで、何もしないで陽に当たっているのが最高の贅沢！って感じです。
飯は食わないし、動かないで日光浴していたりしていて、ますます省エネというのか、ナマケモノというのか。
そういえば、しばらく出張続きで、毎晩ビールばっかり飲んでいて、どうせ昨日も飲んだし、明日も飲むんだからと、家にいる今日も飲んだりしていて、結局、毎日飲む（といっても家では缶ビール１、２本です）が続いていました。
そうすると、先日もTox, Toxin のこと書きましたけど、落ち着いて自分の身体の中を見つめてみる（微妙なニュアンスですが）と、何となくAlcohol が蔓延しているというのか、少量残っている感じがします。
すかさず、Non-Alcohol モードに移行し、一昨日の（金）と昨日（土）、一般的には最もAlcohol 摂取がなされる週末にNon-Alcohol で過ごしました。
それほど威張ることではないし、だからといって今日どうということもないのですが、きっといいことあるに違いない、と思っています。
Air Lunch（エアランチ）またはNon-Alcohol はこのように、一度ペースが乱れたからといって、エーイもうどうでもいいや！と止めてしまわないで、また、徐々にそのペースあるいはMode に戻っていくことがコツなのだと思います。
食わないし、飲まないんじゃ、何が楽しいの？という向きもあるかもしれませんが、そんなことを考えたり、実験・観察するのも、結構面白いものです（そういうのって、エキセントリックな趣味というのかもしれませんけど）。
それじゃ、この辺りで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何だ？という方に対してちょっと解説です。
「Air Lunch（エアランチ）」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch（エアランチ）」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch （エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch （エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
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