土曜日の午前中いかがお過ごしですか？
今日のランチの予定はいかがですか。
私はもちろんエアランチ(Airlunch)の予定です。
とっても久しぶり書くわけで、いよいよ腹減ってアイツは死んだか？と思ってたでしょ。
死んではいませんでしたが、冬眠していました。
だってここ山国の冬は寒いんですもの。
北国の方が、断熱環境が整っているので、冬は過ごしやすいです。
暖かくなってきたので、また時々ブログ書こうかなという気になりました。
それじゃ、今日はこのあたりで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何だ？という方に解説です。
Air Lunch（エアランチ）は、いわゆる”物”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事やその他好きな活動に使う新しい昼食のスタイルです。
もちろんこれはダイエット法でもあり、引き締まった肉体になりますし、健康になります。
夕食や朝食が美味しくなるというグルメ効果もありますし、さらには経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これはAir Lunch（エアランチ）という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは、下記Webをご覧ください。
今すぐAir Lunch（エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお勧めします。
これからも時々、私のAir Lunch（エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
