今日のAir Lunch （2月14日）

皆さんこんにちは。

土曜日の午後いかがお過ごしでしょうか？
今日のランチはいかがでしたか？

私はもちろん Air Lunch で、久しぶりに土曜日の午後、自宅にいます。
Air Lunch は、メルマガ書いたり、なんやかんややっているうちに終わってしまいました。

惰性Air Lunch とでも言うやつでしょうか？
習慣になってしまうと、それが普通になってしまうので、今日はAir Lunch!!! という感慨やフレッシュさが無くなってしまうのは、課題かもしれませんね。
いつもだったらBBC 聴いているので、それはそれで最新のニュースに触れるという刺激を受けているのかもしれません。

世間的には、今日はバレンタインデーということで、これは、すっかり国民行事化したというのか、定着したというのか。
ただし、昔みたいに告白する日じゃなくて、日頃の感謝を家族に表したり、職場で義理チョコ渡したりする日のような感じ。
その義理チョコも、メンドクセーなあという嫌々という感じじゃなく、それなりに工夫して、楽しんでおられるようなところに、女性らしさ（健気な愛らしさ）が感じられたりします。

上記とAir Lunch を無理矢理結びつけようと思いましたが、こじつけっぽくなるので、それはやめといて、ところで、Air Lunchって何だ？という方に対してちょっと解説です。

「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。

もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。 「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。

さらに詳しくは下記Webをご覧ください。

　　　→　http://www.airlunch.jp

 

今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。

これからも、時々、私のAir Lunch について紹介しますね。

Dr. Mickey