皆さんこんにちは。
一般的には３連休の最終日の午前中、いかがお過ごしですか？
今日のランチの予定はいかがですか？私はもちろんAir Lunch（エアランチ）の予定。
決してヒマだからという訳じゃないのですが（最初から断るところが怪しい）、そろそろ会社にいって仕事しようかなと思っていたのですが、久しぶりに晴れて、窓から燦々と陽の光が注ぎ込んでいて、部屋は暖かく、ブログ書いてから行こうと思いました。
陽の光あるいは暖かいこととブログと何の関係があるねん？と自分でも思いますけど、やっぱりある程度High な時じゃないと書けませんもんね。沈んでいるときに暗いこと書いても、あまりプラスにならない気がします。
じゃ何で陽の光でHigh なの？というと、割と一般的に知られているのが、セロトニンという脳内ホルモンあるいは神経伝達物質として知られているホルモンの影響があるようで、通常、これは早朝に分泌されるということですが、多少日中でも分泌されるのかもしれません。
他人に聞いてみると、必ずしも皆さんお天気がいいからHigh になるというものでものないようで、どうやら、私は陽の光などの影響を受けやすい体質（性質）のようです。
そういうの一言でいうと、オメデタイ性格と言うのかもしれませんね。
新年ということで、皆さん一年の計を新たにされているかもしれませんが、私が年明けてから考えているのは、「俺って、なんか現状に安住してねえか？」ということです。あまり具体的なことは書きませんけど、もっとChallenging にもっとAggressive に行こう！などと想いを新たにしております。
その一環として、今日も会社に行くのです！
それではこの辺りで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何だ？という方に対してちょっと解説です。
「Air Lunch（エアランチ）」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch（エアランチ）」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch （エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch （エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
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