土曜日の午後、いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。今日は買い物などに行ってるうちにAir Lunch の時間が過ぎてしまいました。
帰ってきて、うちの若い方の家族は、しっかり昼食食べてましたけど、年長の方の家族は、昼ご飯食べてる気配はありません。よく考えてみると、私の家族も、とくに３食しっかり食べているわけではなく、２食だったり、１食だったり、けっこう、その時の気分でバラツキがあるようです。
意外とそういう人、世の中に多いのかもしれません。
今週は、ワイドショーなどで芸能人のEさんの30日不食の話題が良く報道されていました。
前にもここに書いたと思いますが、私が知らない間に、１日１食がブームになっていたり、世界的には、不食も流行ってきている感じで、Eさんがブームに乗ったとは言いませんけど、割と身近にそんなことが話題になる時代の現れを感じます。
誰かのセリフじゃないけど「数の問題ではありませんから」であったとしても、なんか全然食べない！というのを前にしちゃうと、Air Lunch ! の迫力なくなっちゃうな、とも感じています。
まあまあ、迫力のためにやってる訳ではないし、Air Lunch を通じて、食を中心とした人の生き方について色々と考察してみる意義はあるとは思ってます（なんか迫力ないか？）。
ちょっと弱気になって来たので、この辺りで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何だ？という方に対してちょっと解説です。
「Air Lunch（エアランチ）」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch（エアランチ）」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch （エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch （エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
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