今日のAir Lunch （３月１日）

皆さんこんにちは。

日曜の午後いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか？

私はもちろんAir Lunch 。例のごとく、メール書いたり、書類整理しているうちにAir Lunch してしまいました。それって何なんだ？何も意識的にやってないじゃん、とも思えるのですが、言われてみれば（自分で言ってるのですが）、慣れてしまうと、Air Lunch が日常になってしまい、何とは無しに当たり前に過ぎ去っていく時間になっているように思えます。

いっそのこと、たまに出張先で食べるランチをテーマにした、ブログ「今日のランチ」にしようかとも思ったのですが、日替わり定食みたいなので止めておきます。

いつも書いてる48 hours theory によると今日は”山”の日で、いつもはブログを土曜日に書くことが多いのですが、”谷”の日の昨日は、あまり気乗りせず、たまたま二日酔だったので、やめときました。
なるほど、今日にして良かった。（全く個人の内面の話ですが）スムーズにLight に書けてます。

まあまあ、また内面的な、個人的な話になってしまったので、ところで、Air Lunchって何だ？という方に対してちょっと解説をします。

「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。

 

もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。 「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。

さらに詳しくは下記Webをご覧ください。

　　　→　http://www.airlunch.jp

今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。


これからも、時々、私のAir Lunch について紹介しますね。

Dr. Mickey