2016年9月11日日曜日

今日のAir Lunch(エアランチ)9月11日

皆さんこんにちは。
日曜日の午後いかがお過ごしですか?

今日のランチはいかがでしたか?私はもちろんAir Lunch(エアランチ)で、家にいようかなと思ったのですが、どうせなら(多分)お昼時の空いている時間狙ってと思って、時々行ってる例の 50mプールに行って泳いできました。

”お昼時で空いている時間狙って”と書きましたけど、これはAir Lunch(エアランチ)のメリットの一つかもしれません。

どこに行ってても(レストラン以外)お昼は、一旦皆さん活動を休止するようなので、少し空いたりすることがあります。そこは狙い目と言えるでしょう。

昨日は、またまた山国の特性を活かして、早朝から約半日の登山に行ってきました。この山国を代表する標高2500m余りの火山の真正面にある2400mぐらいの山に登りました。

お天気良く、なんとあの日本一の富士山までが雲海の向こうに見えました。台風の影響で大気が澄んでいるからとのことで、たまにしか見えないそうです。

ある読者からは、山登ったり、泳いだりばかっりやってて、ちゃんと働いているのか?との連絡がありましたが、たまたまブログにはそんなことばかり書いているだけで、ちゃんと平日は会社に行ってますから!ご心配なく。

会社では、昼休みBBCしています(これもやはり課外活動ですけど)。

それじゃこのあたりで、ところでAir Lunch(エアランチ)って何だ?という方に解説です。

Air Lunch(エアランチ)は、いわゆる”物”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事やその他好きな活動に使う新しい昼食のスタイルです。

もちろんこれはダイエット法でもあり、引き締まった肉体になりますし、健康になります。


夕食や朝食が美味しくなるというグルメ効果もありますし、さらには経済的なメリットもあります。


「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ!これはAir Lunch(エアランチ)という新しいスタイルのランチなのだ!というのが著者の主張です。

さらに詳しくは、下記Webをご覧ください。

 →  http://www.airlunch.jp


今すぐAir Lunch(エアランチ)を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお勧めします。


これからも時々、私のAir Lunch(エアランチ)について紹介しますね。


Dr. Mickey