皆さんこんにちは。
今日もこちらは晴れです。昨日も「スッキリ晴れています」、なんて書いていましたが、その後、外に（文字通りの）Air Lunch に出ると、ビルの前の温度計は32℃でした。そういえば、一昨日もそんな感じでしたから、もはや”爽やかな夏の日”なんて言ってられなくなってきました。
今日のランチはいかがでしたか？
私は、もちろんAir Lunch で、先ほどBBCのPod Castの 31日未明分（約30分）を聴き終えたところです。7月も終わりですね。
今朝は、珍しく朝から身体が重たく、通勤の徒歩中もなかなか前に進みません。
いつもはだいたい身体が軽く（調子の良い時は、羽毛みたいだったり、身体が空中に浮いてるカンジ！？）、前をダラダラ歩いている人たちを、どけどけって感じでグイグイ追い抜かしていくのですが、今日は、私がそのダラダラ歩いている人でした。
「Air Lunch で生きる」本文にも書いていますが、こういった日常の身体の軽さもAir Lunch のメリットのひとつなのですが、今日はあまりそれは強調できまできませんね（会社でお仕事していると、徐々に回復してきました）。夏の暑さのせいにしておきましょう。
ところで、さっきから言っているAir Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
2014年7月31日木曜日
2014年7月30日水曜日
今日のAir Lunch （7月30日）
皆さんこんにちは。
今日もこちらはスッキリ晴れています。束の間の夏を楽しまなくっちゃ、という感じです。
今日のランチはいかがでしたか？
私は、もちろんAir Lunch 。さきほど、BBCのPod Cast 30日未明分（約30分）を聴き終わりました。
ちょっとRelaxing です。
いつも書いてる48時間のRhythm では今日は”山”の日で、なるほど、朝起きた時はダルかったのですが、日中はなかなかスムーズにお仕事進んでいる感じです。
油断禁物で、午後からも気を引き締めていきたいものです。
ところで、Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
今日もこちらはスッキリ晴れています。束の間の夏を楽しまなくっちゃ、という感じです。
今日のランチはいかがでしたか？
私は、もちろんAir Lunch 。さきほど、BBCのPod Cast 30日未明分（約30分）を聴き終わりました。
ちょっとRelaxing です。
いつも書いてる48時間のRhythm では今日は”山”の日で、なるほど、朝起きた時はダルかったのですが、日中はなかなかスムーズにお仕事進んでいる感じです。
油断禁物で、午後からも気を引き締めていきたいものです。
ところで、Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
2014年7月29日火曜日
今日のAir Lunch （7月29日）
皆さんこんにちは。
今日はこちらはスッキリさわやかに晴れています。
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。先ほど、BBCの29日未明分、約25分を聴き終わりました。
ほんとはもう1本聴きたいのですが、そこは、このブログのために時間を割り振ることにします。
これらが、私のAir Lunch です。
前に書いてた48時間のrhythmについて、その後もズーっと観察していて、昨日は“山”の日だったので、今日は”谷”の日です。
朝からダルい感じがして、そういえば、今日は”谷”の日だもんな～なんて考えていたのですが、いくつかお仕事こなしているうちに、Vibration上がってきたような気がします。
Rhythmを否定するものではないですが、”谷”の日でも、何もしないのではなくて、何かをやること、ヤル気がしないときは、まず簡単なことをやってみること。これ重要です。
そうすると、不思議とVibration上がってくるのです。
48時間 rhythm 論については、今後も観察、研究を継続します。
ちょっとAir Lunch から離れてしまいましたが、さっきから言ってる Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
今日はこちらはスッキリさわやかに晴れています。
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。先ほど、BBCの29日未明分、約25分を聴き終わりました。
ほんとはもう1本聴きたいのですが、そこは、このブログのために時間を割り振ることにします。
これらが、私のAir Lunch です。
前に書いてた48時間のrhythmについて、その後もズーっと観察していて、昨日は“山”の日だったので、今日は”谷”の日です。
朝からダルい感じがして、そういえば、今日は”谷”の日だもんな～なんて考えていたのですが、いくつかお仕事こなしているうちに、Vibration上がってきたような気がします。
Rhythmを否定するものではないですが、”谷”の日でも、何もしないのではなくて、何かをやること、ヤル気がしないときは、まず簡単なことをやってみること。これ重要です。
そうすると、不思議とVibration上がってくるのです。
48時間 rhythm 論については、今後も観察、研究を継続します。
ちょっとAir Lunch から離れてしまいましたが、さっきから言ってる Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
2014年7月28日月曜日
今日のAir Lunch（7月28日）
皆さんこんにちは。
新しい週が始まりましたね。
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。さっきBBCのPod cast 28日未明分の約25分を聴いたところです。
先週後半は、海の近くに出張に行ってしまい、Blogもお休みしてしまい、またランチをしっかり食べちゃいましたが、また、Air Lunch 生活に戻っています。
海の近くで、海鮮丼など食べていると、きっと一般的には、お昼ってかなりの楽しみであり、毎日の食事って、3回あるいは、朝はバタバタしているとして、昼と夜の2回は、とても楽しみな毎日のイベントであり、その一回を放棄（？）して、BBCなんか聴いて、これが昼飯だなんて言ってる、お前は変態じゃないの、と思う方もいるでしょう。
「Air Lunch で生きる」にも書いてますけど、その分、昼を除いた朝と夜の2回の食事を楽しみましょう！とくに夕食は、豪華ディナーじゃなくても、最大の料理人「空腹」によって、メチャメチャ美味いですよ！というのが著者の主張です。
しかしながら、それは著者の考えであって、皆さんそれぞれの主義、好みがあるので、それを押し付けるつもりは、毛頭ありません。もし、ご興味ある方はトライしてみてください、って感じです。
大分いろいろ書いちゃいましたが、ところで、さっきから言ってる Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
新しい週が始まりましたね。
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。さっきBBCのPod cast 28日未明分の約25分を聴いたところです。
先週後半は、海の近くに出張に行ってしまい、Blogもお休みしてしまい、またランチをしっかり食べちゃいましたが、また、Air Lunch 生活に戻っています。
海の近くで、海鮮丼など食べていると、きっと一般的には、お昼ってかなりの楽しみであり、毎日の食事って、3回あるいは、朝はバタバタしているとして、昼と夜の2回は、とても楽しみな毎日のイベントであり、その一回を放棄（？）して、BBCなんか聴いて、これが昼飯だなんて言ってる、お前は変態じゃないの、と思う方もいるでしょう。
「Air Lunch で生きる」にも書いてますけど、その分、昼を除いた朝と夜の2回の食事を楽しみましょう！とくに夕食は、豪華ディナーじゃなくても、最大の料理人「空腹」によって、メチャメチャ美味いですよ！というのが著者の主張です。
しかしながら、それは著者の考えであって、皆さんそれぞれの主義、好みがあるので、それを押し付けるつもりは、毛頭ありません。もし、ご興味ある方はトライしてみてください、って感じです。
大分いろいろ書いちゃいましたが、ところで、さっきから言ってる Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
2014年7月26日土曜日
今日のAir Lunch （７月２６日）
皆さんこんにちは。
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。とくに今日はAir Lunch を楽しんでいます。
というのは、水曜日から昨日（金曜日）まで海に近いところに出張していました。
「Air Lunch で生きる」にも書いていますが、仕事の出張の時は、一緒に行ってる同僚達と楽しくランチしよう！ということで、木曜日、金曜日と「海鮮丼」など、けっこうゴージャスで美味しいランチを楽しんじゃいました。
ランチを楽しむのはい良いのですが、やはり、多少カロリー過多になってしまう感じで、今日などは、何となく胃腸がスッキリしなくて、身体が重たい感じです。
ひとつには、最近あんまり飲んでいないアルコール（これはAir Lunch とは、切り離して考えていますけど）をついつい、やはり同僚達と飲みますので、何かアルコールが残っている感じです。
そんな時、Air Lunch いいですよ！お昼抜きにして、身体の中に残っている海鮮丼やアルコールを夕方までに全部燃焼します（あくまでもイメージです。科学的なことについては、今度分かったら書きます）。
本当は、時間があったら出張中もブログ書こうと思っていたのですが、思わずノートPCを家に忘れて行っちゃいました。仕事？そちらは大丈夫でした。
何だか色々書いちゃいましたが、ところで、さっきから言ってる Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。とくに今日はAir Lunch を楽しんでいます。
というのは、水曜日から昨日（金曜日）まで海に近いところに出張していました。
「Air Lunch で生きる」にも書いていますが、仕事の出張の時は、一緒に行ってる同僚達と楽しくランチしよう！ということで、木曜日、金曜日と「海鮮丼」など、けっこうゴージャスで美味しいランチを楽しんじゃいました。
ランチを楽しむのはい良いのですが、やはり、多少カロリー過多になってしまう感じで、今日などは、何となく胃腸がスッキリしなくて、身体が重たい感じです。
ひとつには、最近あんまり飲んでいないアルコール（これはAir Lunch とは、切り離して考えていますけど）をついつい、やはり同僚達と飲みますので、何かアルコールが残っている感じです。
そんな時、Air Lunch いいですよ！お昼抜きにして、身体の中に残っている海鮮丼やアルコールを夕方までに全部燃焼します（あくまでもイメージです。科学的なことについては、今度分かったら書きます）。
本当は、時間があったら出張中もブログ書こうと思っていたのですが、思わずノートPCを家に忘れて行っちゃいました。仕事？そちらは大丈夫でした。
何だか色々書いちゃいましたが、ところで、さっきから言ってる Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
2014年7月23日水曜日
今日のAir Lunch（７月２３日）
皆さんこんにちは。
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch。さっきBBCの一本目を聴き終わりました。
今日こちらは久しぶりに朝から雨が降っていましたが、いまは止んだようです。
気温は２２℃（スマホ情報）。雨上がりの涼しい夏の日です。
Air Lunch のメリットで一般の関心を一番ひくものって何だろう？と考えてみると、私はいつもBBCのことばかり書いていて、学習面、情報のInputのことばかり書いていますが、やはりダイエットなのかな？と思いました。
自分にとっては、もはや当たり前になってしまっているので、あまり気に留めてなかったのですが、これから少し、ダイエット面のことについてコメントしていこうと（今は）考えています。
「Air Lunch で生きる」の本文にだいたい書いちゃったので、それ以上の内容が出てくるか？ですが、日々の中で気がついたことを書きたいと思います（明日以降）。
ところで、さっきから言ってる Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch。さっきBBCの一本目を聴き終わりました。
今日こちらは久しぶりに朝から雨が降っていましたが、いまは止んだようです。
気温は２２℃（スマホ情報）。雨上がりの涼しい夏の日です。
Air Lunch のメリットで一般の関心を一番ひくものって何だろう？と考えてみると、私はいつもBBCのことばかり書いていて、学習面、情報のInputのことばかり書いていますが、やはりダイエットなのかな？と思いました。
自分にとっては、もはや当たり前になってしまっているので、あまり気に留めてなかったのですが、これから少し、ダイエット面のことについてコメントしていこうと（今は）考えています。
「Air Lunch で生きる」の本文にだいたい書いちゃったので、それ以上の内容が出てくるか？ですが、日々の中で気がついたことを書きたいと思います（明日以降）。
ところで、さっきから言ってる Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
2014年7月22日火曜日
今日のAir Lunch （７月２２日）
皆さんこんにちは。
海の日の連休はゆっくり過ごされましたか？
土日祝がお仕事という方もいると思いますので、その方はお疲れさまでした。
私は、自宅でゆっくりしていましたが、ブログは日・月はお休みしました。
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunchです。
今日は連休明けで、午前中ワーッと電話かかってきたりして、バタバタしていましたが、昼休みはBBCを聴いてRelax。ゾワゾワしていた心が沈静しました。
私にとっては、もはやこれが楽しいLunchであり、昼のリラックス法なのですが、皆さんも是非Air Lunch を試していただき、独自のランチタイムの過ごし方を開発していただきたくことを願っています。
ところで、さっきから言ってる Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
海の日の連休はゆっくり過ごされましたか？
土日祝がお仕事という方もいると思いますので、その方はお疲れさまでした。
私は、自宅でゆっくりしていましたが、ブログは日・月はお休みしました。
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunchです。
今日は連休明けで、午前中ワーッと電話かかってきたりして、バタバタしていましたが、昼休みはBBCを聴いてRelax。ゾワゾワしていた心が沈静しました。
私にとっては、もはやこれが楽しいLunchであり、昼のリラックス法なのですが、皆さんも是非Air Lunch を試していただき、独自のランチタイムの過ごし方を開発していただきたくことを願っています。
ところで、さっきから言ってる Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
2014年7月19日土曜日
今日のAir Lunch （７月１９日）
皆さんこんにちは。
今日のランチはいかがでしたか？
私は今日は自宅に居ますが、もちろんAir Lunch。ただし今日は、BBC のPod Cast は食べてません。
つい先ほどまで、Air Lunch メルマガ第３号の発行作業をやっていたので、BBC のタイミングを逸してしまいました。まあ、それも善しで、今日は情報のアウトプットがAir Lunch です。
メルマガについては下記をチェックしてみてください。
→ http://www.airlunch.jp/air-lunch-メルマガ/
皆さんは３連休ですか？
私は、昼間の仕事（？ということは、これは夜の仕事？）の予定が微妙だったのですが、うまく区切りがついたので３連休の予定です。
海の日ですけど、とくに海に行く予定もないので、Air Lunch 普及の仕事と、次作の整理と次々作以降の構想練ったりしていると思います。
ずっと家の中に居るのも不健康なので、たまに外に行ってAir Lunch (Air Break?) します。
さて、ところで、さっきから言ってる Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
今日のランチはいかがでしたか？
私は今日は自宅に居ますが、もちろんAir Lunch。ただし今日は、BBC のPod Cast は食べてません。
つい先ほどまで、Air Lunch メルマガ第３号の発行作業をやっていたので、BBC のタイミングを逸してしまいました。まあ、それも善しで、今日は情報のアウトプットがAir Lunch です。
メルマガについては下記をチェックしてみてください。
→ http://www.airlunch.jp/air-lunch-メルマガ/
皆さんは３連休ですか？
私は、昼間の仕事（？ということは、これは夜の仕事？）の予定が微妙だったのですが、うまく区切りがついたので３連休の予定です。
海の日ですけど、とくに海に行く予定もないので、Air Lunch 普及の仕事と、次作の整理と次々作以降の構想練ったりしていると思います。
ずっと家の中に居るのも不健康なので、たまに外に行ってAir Lunch (Air Break?) します。
さて、ところで、さっきから言ってる Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
2014年7月18日金曜日
今日のAir Lunch （７月１８日）
皆さんこんにちは。
今日もこちらは晴れています。
気温は２８℃でさわやかな夏の陽気です。
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch で、さっきBBCのPod cast 一本聴き終わりました。
昨日、就寝時間のこと書いていたので、少し続きを書きます。
私の目標就寝時間は、22:00と書きましたが、これは、一応、最近結構言われている、睡眠のゴールデンタイムとやらを試す（実験する）ためです。睡眠のゴールデンタイムは、最近良くテレビに出たり、たくさん本も出している某N医学博士が、睡眠のゴールデンタイムは22:00～2:00AMだ！と言い始めてから流行っているものと思います。私が調べた限りでは、それをキッチリ調べた科学論文は見当たらなかったのですが、N先生、もしこのブログ読んでたら教えてください（見てねえか！？）。
まあしかし、N先生の理論を、まずは素直に受け止めて、22:00～2:00AMのゴールデンタイム睡眠を確保しようとしているのですが、ほとんど出来ていないので、まだ実験になっていません。
ちなみに、この睡眠のことも「Air Lunch で生きる」の本文に書いてますので、良かったら読んでみてください（ちょっと宣伝）。
さて、本題に戻ってAir Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
今日もこちらは晴れています。
気温は２８℃でさわやかな夏の陽気です。
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch で、さっきBBCのPod cast 一本聴き終わりました。
昨日、就寝時間のこと書いていたので、少し続きを書きます。
私の目標就寝時間は、22:00と書きましたが、これは、一応、最近結構言われている、睡眠のゴールデンタイムとやらを試す（実験する）ためです。睡眠のゴールデンタイムは、最近良くテレビに出たり、たくさん本も出している某N医学博士が、睡眠のゴールデンタイムは22:00～2:00AMだ！と言い始めてから流行っているものと思います。私が調べた限りでは、それをキッチリ調べた科学論文は見当たらなかったのですが、N先生、もしこのブログ読んでたら教えてください（見てねえか！？）。
まあしかし、N先生の理論を、まずは素直に受け止めて、22:00～2:00AMのゴールデンタイム睡眠を確保しようとしているのですが、ほとんど出来ていないので、まだ実験になっていません。
ちなみに、この睡眠のことも「Air Lunch で生きる」の本文に書いてますので、良かったら読んでみてください（ちょっと宣伝）。
さて、本題に戻ってAir Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、昼休み、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
2014年7月17日木曜日
今日のAir Lunch（７月１７日）
皆さんこんにちは。
今日のランチはいかがですか？
私は、もちろんAir Lunch です。
今、BBCのPod Cast １７日未明分（３０分）を聴き終えたところです。
このInput がLunchの一部分（オカズ？）でもあります。
皆さんは、夜何時頃寝ますか。
私は、目標は22:00就寝。小学生並みに早いですが、ほとんど目標が達成されたことはありません。大抵のパターンは夕食食べて、ソファにゴロっとなったら眠たくなって、0:00ぐらいに目覚めて、少し起きてて、1:00AMとか2:00AMに再度寝る、といったパターンになりがちです。毎日反省しています。
昨夜も上記の良くないパターンに陥り、少しやることがあったので、結局寝たのは2:30AM頃でした。
今日、昼休みBBC聴いているときに、ウタタ寝してしまって2,3分？5分も寝てなかったと思うのですが、なぜかスッキリしました。BBCの睡眠学習は出来たし、スッキリしたし、Air Lunch できたし、いいことばかりで得した気分です（勝手なPositive思考と自己満足でしょうか？）。
さて、本題に戻ってAir Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
今日のランチはいかがですか？
私は、もちろんAir Lunch です。
今、BBCのPod Cast １７日未明分（３０分）を聴き終えたところです。
このInput がLunchの一部分（オカズ？）でもあります。
皆さんは、夜何時頃寝ますか。
私は、目標は22:00就寝。小学生並みに早いですが、ほとんど目標が達成されたことはありません。大抵のパターンは夕食食べて、ソファにゴロっとなったら眠たくなって、0:00ぐらいに目覚めて、少し起きてて、1:00AMとか2:00AMに再度寝る、といったパターンになりがちです。毎日反省しています。
昨夜も上記の良くないパターンに陥り、少しやることがあったので、結局寝たのは2:30AM頃でした。
今日、昼休みBBC聴いているときに、ウタタ寝してしまって2,3分？5分も寝てなかったと思うのですが、なぜかスッキリしました。BBCの睡眠学習は出来たし、スッキリしたし、Air Lunch できたし、いいことばかりで得した気分です（勝手なPositive思考と自己満足でしょうか？）。
さて、本題に戻ってAir Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、昼休み、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
2014年7月16日水曜日
今日のAir Lunch（７月１６日）
皆さんこんにちは。
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch で、今、BBCのPod Cast を1本聴き終えたところです。
今日は珍しく午後から外出するので、外出の際に（文字通りの）Air Lunch もします。
もしかして、これを読んでいる方で、すでにAir Lunch 試してみてくれている方いるかな？
とも思いつつ、多分まだいないと思います。
いきなり実践することは”勇気”のいることではありますので、試しに一度やってみる。そして、ウワー辛いと思って、中断しても、また思い出してやってみる。諦めないで、また、やってみる。そのうち、それが普通になってきます。
何故そこまでして？と思われるかもしれませんが、そこには動機づけがあり、またメリットがあるからです。そのあたりは、メルマガで毎週（といってもまだ２回ですが）配信していますし、まとめて知りたい方は、Webから「Air Lunch で生きる」をダウンロードして、読んでみてください。
結構、色々書いてからで恐縮ですが、ところでAir Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch で、今、BBCのPod Cast を1本聴き終えたところです。
今日は珍しく午後から外出するので、外出の際に（文字通りの）Air Lunch もします。
もしかして、これを読んでいる方で、すでにAir Lunch 試してみてくれている方いるかな？
とも思いつつ、多分まだいないと思います。
いきなり実践することは”勇気”のいることではありますので、試しに一度やってみる。そして、ウワー辛いと思って、中断しても、また思い出してやってみる。諦めないで、また、やってみる。そのうち、それが普通になってきます。
何故そこまでして？と思われるかもしれませんが、そこには動機づけがあり、またメリットがあるからです。そのあたりは、メルマガで毎週（といってもまだ２回ですが）配信していますし、まとめて知りたい方は、Webから「Air Lunch で生きる」をダウンロードして、読んでみてください。
結構、色々書いてからで恐縮ですが、ところでAir Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、昼休み、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
2014年7月15日火曜日
今日のAir Lunch（7月15日）
皆さんこんにちは。
今日のランチはいかがでしたか？
私は、もちろんAir Lunch で、先ほど、BBCのPod Cast 一本聴き終えて、今、これを書いています。
今日はBBCに入るまでに、ちょっとバタバタしていたので、書いたら外に行って、Air Lunch して、戻ってきて、2本目突入の時間はないかもしれません。
昨日は、毎日のAir Lunch + BBC の成果がちょこっと現われる出来事があったので、ちょっと嬉しかったのですが、また今度書きます（もったいつけつけるな！と言われそう）。
ヒントは「Air Lunch で生きる」の原稿の中にあります（ちょっと商売？）。
さて、本題に戻って、Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
今日のランチはいかがでしたか？
私は、もちろんAir Lunch で、先ほど、BBCのPod Cast 一本聴き終えて、今、これを書いています。
今日はBBCに入るまでに、ちょっとバタバタしていたので、書いたら外に行って、Air Lunch して、戻ってきて、2本目突入の時間はないかもしれません。
昨日は、毎日のAir Lunch + BBC の成果がちょこっと現われる出来事があったので、ちょっと嬉しかったのですが、また今度書きます（もったいつけつけるな！と言われそう）。
ヒントは「Air Lunch で生きる」の原稿の中にあります（ちょっと商売？）。
さて、本題に戻って、Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、昼休み、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
2014年7月14日月曜日
今日のAir Lunch（7月14日）
皆さんこんにちは。
また新しい週の始まりですね。今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch。ワンパターンですが、BBCのPod Cast を一本聴いてからこれを書いています。ワンパターンですけど、ワンパターンを続けることが重要なこともあります。
それは習慣になりますので、苦じゃなくなります。良い習慣は、積極的に定着させるべきです。
先週まで書いていた、48時間のRhythmによると、今日は“山”の日で、なるほど、Energy Levelが高い気がします。これについては、もう少し研究・調査の後にまとめます。
さて、本題に戻って、Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
また新しい週の始まりですね。今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch。ワンパターンですが、BBCのPod Cast を一本聴いてからこれを書いています。ワンパターンですけど、ワンパターンを続けることが重要なこともあります。
それは習慣になりますので、苦じゃなくなります。良い習慣は、積極的に定着させるべきです。
先週まで書いていた、48時間のRhythmによると、今日は“山”の日で、なるほど、Energy Levelが高い気がします。これについては、もう少し研究・調査の後にまとめます。
さて、本題に戻って、Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
そういえば、週末にはAir Lunch のメルマガ第2号も発行しました。
メルマガについても、上記のWebに書きましたので、ご覧ください。
このブログを見ていただいている方は、もしかしたら、もうAir Lunch について、ある程度ご存知かもしれませんが、メルマガでは、Air Lunch 普及の書「Air Lunch で生きる」の一節を毎週お届けしています。大体一年で、全ての内容を配信する予定です。
でも、今すぐ全編を読んで、Air Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、昼休み、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
2014年7月12日土曜日
今日のAir Lunch（７月１２日）
皆さんこんにちは。
今日のランチはいかがでしたか。
今日のランチはいかがでしたか。
今日は土曜日なので、自宅にいます。でもやっぱりAir Lunchです。
それどころか、今朝はあまり食欲無かったので、朝も食べず、さっき少しお腹が空いてきましたが、習慣上、やっぱりAir Lunchです。
逆に、昨日は（昼休みブログ書けませんでしたが）ある見学会に参加していて、そこで結構豪華なお弁当食べました。かたくなに自らの主義にこだわらず、臨機応変に「郷に入れば郷に従え」という態度をとりつつ、大筋での自らのポリシーや習慣を貫くのがAir Lunchの精神です（ついに”精神”まで登場。なおかつ説明がちょっと堅っぽい？）。
さて、本題に戻って、Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
そういえば、先週ぐらいからAir Lunch のメルマガも始めました。
「メルモ」、「メルマ」、「まぐまぐ」、「インフォマグ」の４誌で発行中です。
いずれかにアクセスして、" Air Lunch "で検索してみてください。
このブログを見ていただいている方は、もしかしたら、もうAir Lunch について、ある程度ご存知かもしれませんが、メルマガでは、Air Lunch 普及の書「Air Lunch で生きる」の一節を毎週お届けしています。大体一年で、全ての内容を配信する予定です。
でも、今すぐ全編を読んで、Air Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
明日からも、昼休み、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
2014年7月10日木曜日
今日のAir Lunch（7月10日）
皆さんこんにちは。
今日のランチはいかがでしたか。
私は、もちろんAir Lunch。 今、BBCのPod Cast 一本を聴き終えたところです。
外は曇りで、今のところ台風の影響もないようです。
この後、外に（文字通りの）Air Lunchに行きます。
やはり毎日注目しているのがRhythmのことで、今週はあまりはっきりした変化ないなあ、と思っていて、今朝もあまり体調良くなさそうだったのですが、会社に来てから、明らかにVibration上がってきました。けっこうヤル気があって、物事もスムーズに進みます（ということはヤル気の無い時もあるということ。まあ二元性の世界なので仕方ないことなのかもしれません。二元性については、また今度）。
今日は、Vibrationという、また抽象的な言葉が登場しましたが、なんかそんなようなものの高低があるようです。それって何ということについては、研究中で、ある程度整理できたら、次々々作ぐらいにまとめてPDFにして、Air Lunchのwebサイトでご紹介します（予定は未定）。
ところで、本題に戻って、Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
今日のランチはいかがでしたか。
私は、もちろんAir Lunch。 今、BBCのPod Cast 一本を聴き終えたところです。
外は曇りで、今のところ台風の影響もないようです。
この後、外に（文字通りの）Air Lunchに行きます。
やはり毎日注目しているのがRhythmのことで、今週はあまりはっきりした変化ないなあ、と思っていて、今朝もあまり体調良くなさそうだったのですが、会社に来てから、明らかにVibration上がってきました。けっこうヤル気があって、物事もスムーズに進みます（ということはヤル気の無い時もあるということ。まあ二元性の世界なので仕方ないことなのかもしれません。二元性については、また今度）。
今日は、Vibrationという、また抽象的な言葉が登場しましたが、なんかそんなようなものの高低があるようです。それって何ということについては、研究中で、ある程度整理できたら、次々々作ぐらいにまとめてPDFにして、Air Lunchのwebサイトでご紹介します（予定は未定）。
ところで、本題に戻って、Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
明日からも、昼休み、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
2014年7月9日水曜日
今日のAir Lunch（7月9日）
皆さんこんにちは。
今日のランチはいかがでしたか。
私はもちろんAir Lunchで、今、BBC Pod Castの一本目を聴き終えたところです。
今日はちょっと時間がずれてしまったので、2本目突入は微妙かもしれません。
この後、外に行って（文字通り）Air Lunchします。
外は曇りで、沖縄、九州では台風8号の影響で大変そうですが、こちらはまだ特に影響はありません（さて、私は今どこにいるのか。追い追い明らかにしていきます）。
ところで、Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
今日のランチはいかがでしたか。
私はもちろんAir Lunchで、今、BBC Pod Castの一本目を聴き終えたところです。
今日はちょっと時間がずれてしまったので、2本目突入は微妙かもしれません。
この後、外に行って（文字通り）Air Lunchします。
外は曇りで、沖縄、九州では台風8号の影響で大変そうですが、こちらはまだ特に影響はありません（さて、私は今どこにいるのか。追い追い明らかにしていきます）。
ところで、Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
明日からも、昼休み、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
2014年7月8日火曜日
今日のAir Lunch（7月8日）
皆さんこんにちは。
今日のランチはいかがでしたか？
私？ もちろんAir Lunch です。
BBCのPod Cast × 1本をいただいてから書いてます。書き終わったら、もう1本聴いて、外へ行って、（文字通り）Air Lunch して・・・。
結構、ワンパターンの毎日ですよね。
決まったパターンの中で、昨日まで書いていたRhythmの観察もしているのですが、規則通り、今日は波が高まっている気がします。ただし、波高は高くないというのか、too high ではないものの、調子いい感じです。
しばらく経過を観測しながら、また時々reportします。
ところで本題にもどって、Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
今日のランチはいかがでしたか？
私？ もちろんAir Lunch です。
BBCのPod Cast × 1本をいただいてから書いてます。書き終わったら、もう1本聴いて、外へ行って、（文字通り）Air Lunch して・・・。
結構、ワンパターンの毎日ですよね。
決まったパターンの中で、昨日まで書いていたRhythmの観察もしているのですが、規則通り、今日は波が高まっている気がします。ただし、波高は高くないというのか、too high ではないものの、調子いい感じです。
しばらく経過を観測しながら、また時々reportします。
ところで本題にもどって、Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
明日からも、昼休み、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
2014年7月7日月曜日
今日のAir Lunch（7月7日）
皆さんこんにちは。
週末はいかがお過ごしでしたか？
土日は会社とともにBlogもお休みしましたが、またAir Lunch Blogの再開です。
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunchで今日は、BBC Pod Cast × 1本のオカズ（？）の後に書いてます。
時間があれば、この後、もう1本いただいてから、外にAir Lunchに行きます。
先週書いてた48時間のRhythmでは、今日は谷間のサイクルなのですが、確かにそんな気もしつつ、単なる月曜ボケ(?)などと考えつつ、このBlogやるゾ!と思うと、ちょっとHighになりました。
そういえば、週末からメルマガも始めたのですが、そのことはまた後日書きます。
ところで本題にもどって、Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
週末はいかがお過ごしでしたか？
土日は会社とともにBlogもお休みしましたが、またAir Lunch Blogの再開です。
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunchで今日は、BBC Pod Cast × 1本のオカズ（？）の後に書いてます。
時間があれば、この後、もう1本いただいてから、外にAir Lunchに行きます。
先週書いてた48時間のRhythmでは、今日は谷間のサイクルなのですが、確かにそんな気もしつつ、単なる月曜ボケ(?)などと考えつつ、このBlogやるゾ!と思うと、ちょっとHighになりました。
そういえば、週末からメルマガも始めたのですが、そのことはまた後日書きます。
ところで本題にもどって、Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
明日からも、昼休み、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
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