昨日まで、30分×1本としてみましたが、満腹感足りないので、やはり2本を食べて（聴いて）から、外へ行って（文字通り）Air Lunchして、オフィスに戻ってきました。
今日は曇りで、気温は２４℃。過ごしやすい初夏の日です。
ところでAir Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、これは私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる”物”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、もちろん経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
明日からも、昼休み、できるだけ毎日、本日のAir Lunchについてお伝えしていきます。
Dr. Mickey
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