新年をいかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。明日から仕事が始まるので、最近わが家でブームの銭湯に行ってヒゲなど剃り、風呂上がりに少しだけBBCのPod Cast 聴いてました。
正月休みはかなりヒマでしたので、Paperbacks も大分読んで、習慣になってきたというのか、ほぼ唯一の趣味みたいになってきましたが、果たして英語力がついているのやらどうなのやら。
使う機会がないので、サッパリわかりません。TOEIC もまた春になったら受けてみようと思っています。
そんなこんなで、けっこう長かった年末年始のお休みも今日で終了し、明日からまた会社行くのだ、と思うと名残惜しいのですが、楽しい日々にもいつか終わりは来るもので、会社生活にもすぐにまた慣れると思います。
会社に行ってると、それなりにカロリー消費するのと、キッチリ昼休みにAir Lunch（エアランチ）しながらBBC聴けるところが良いところかな？と思ってます。
おいおい仕事そのものには興味ないんかい？！とツッコマレそうですけど、そこはそこで、それなりに面白いですよ、とコメントしておきます。
カロリー消費することに喜びを覚えるなんてちょっと変かもしれませんけど、お正月食べ過ぎ飲み過ぎで、身体と頭が重たいなぁ、なんてお悩みの方多いんじゃないでしょうか。
明日からは、余分なカロリーどんどん消費するチャンスです。
Air Lunch（エアランチ）は効きますで〜。
いきなり関西弁になったところで、Air Lunch（エアランチ）って何だ？という方に対してちょっと解説です。
「Air Lunch（エアランチ）」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch（エアランチ）」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch （エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch （エアランチ）について紹介しますね。
今年もよろしくお願いします！
Dr. Mickey
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