今日のAir Lunch（エアランチ）（5月16日）

皆さんこんにちは。


土曜日の午後、いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか？

私はもちろんAir Lunch（エアランチ）。
自宅にいて、なんだかんだやっているうちにこの時間で、BBC も聴かず、いつの間にかこの時間になってしまいました。

しばらくブログの記述を休んでしまったのですが、実はその間、Air Lunch（エアランチ）をいかに更に世に普及させるかについて、考えていたというのか、悩んでいるうちに２０日間ぐらい経ってしまいました（長過ぎる？）。

世の中のダイエット事情どうなっているのだろうか、とインターネットなどで検索してみたのですが、例えば、以前ここでも書いた「ナマケモノ　ダイエット」などどキーワードを入れると、たくさん食べても良い　→　でも痩せれます　といった類いの記載がいくつか見られます。

確かにナマケモノは、食べたい、運動もしたくない、メンドクサイことしたくない、でも痩せたい、と考えるでしょう。

しかし、そこまで美味い話はないと思います。結局、方法としては、このサプリを飲みましょう、という商売的なものや、あるいは、こういう食品を食べましょう、といったもので、毎日そのメニューを用意して食べるのがメンドクサそうに見受けられました。

その点では、Air Lunch （エアランチ）は昼食食べるのを１日１回サボる（？）だけで良いので、なかなか良いのだけどなあ、と独りでつぶやいていました。

また、実は「１日１食」というのが、静かなブームになっていることも、改めて知りました。

この続きは、また次回書くとして、このあたりで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何だ？という方に対してちょっと解説です。

「Air Lunch（エアランチ）」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。

もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。

 「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch（エアランチ）」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。

さらに詳しくは下記Webをご覧ください。

　　　→　http://www.airlunch.jp

今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。

これからも、時々、私のAir Lunch （エアランチ）について紹介しますね。

Dr. Mickey