今日のAir Lunch（エアランチ）9月12日

皆さんこんにちは。
土曜日の午後いかがお過ごしでしょうか？

今日のランチはいかがでしたか？

私はもちろんAir Lunch（エアランチ）。Air Lunch も長くやっているとそれが当たり前になっていますので、アッ12:00だから○○しよう！という感じにはなりません。
会社にいる時は、チャイムみたいの鳴って、皆さん一斉に食事に行ったり、弁当箱を開けたりし始めるので、私はおもむろにイヤフォンを取り出してBBC を聴く、という体制に入れるのですが、休日家にいる時は、何かやっているのがそのままダダダーと午後に突入していくといった感じです。

今日は、少しパソコンで事務作業のようなことをやってました。
昼休みを情報のInput, Output に当て、有効活用する、そのまま仕事をやり続けても構わない、というAir Lunch のポリシーには、少しは沿った時間だったのかもしれません。

普段は、家で事務作業などあんまりやらないのですが、今日は、昨日の夕方、風邪引いてムチャクチャ具合悪かったので、サッと帰ってきてしまい、できなかった分をやっていたという訳です。今日の夕方使うので。

私、普段具合なんか悪くならないのですが、そういえばこの時期（秋口）は毎年、鼻がグチュグチュいったり、多少調子を崩す時期です。会社の周りでも、ゴホゴホ咳している人が多い気がします。

私が具合悪くなると、ほれ見ろ、昼飯食わないからだ、とか、ちゃんと食わないからだなどと、Air Lunch の沽券に係るので、断じてシンドイなどとは言いたくない意地があります。

実際、昨夜、ビール飲んで、梅酒飲んで（酒飲みか？）、薬飲んですぐ寝たら、ホレこのとおり、一日で回復しているので、風邪は季節の変わり目の影響ということで、Air Lunch の普及活動に、ゆっくりではありますが励みたいと思っています。

今日は少し長文になってしまいましたが、それではこの辺りで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何だ？という方に対してちょっと解説です。

「Air Lunch（エアランチ）」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。

もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。

 「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch（エアランチ）」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。さらに詳しくは下記Webをご覧ください。

　　　→　http://www.airlunch.jp

今すぐAir Lunch （エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。

これからも、時々、私のAir Lunch （エアランチ）について紹介しますね。


Dr. Mickey