皆さんこんにちは。
日曜の午後いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch（エアランチ）で、自転車に乗って買い物に行ってる間にランチタイム終わってしまいました。
北国のここにも、急に夏が訪れた感じで、今日などは30℃ぐらいありそうな感じでした。
風を切って自転車で走るのも快調で、若干日射しがキツ過ぎて帽子被っていないと日射病になりそうなカンジでした。
つい先週ぐらいまで、寒いとか言ってストーブ点けたりする日もあったりするぐらいだったのですが、このギャップには、身体も少し混乱気味です。
英語の多読のためと思って始めたPaperBacks読書は、最近では一番（あるいは唯一）の趣味となってしまい、とくに本の最後の方になると盛り上がってきてしまい、それから、それから、というカンジでどんどん読んでしまいます。
これをやっているのは、残念ながらAir Lunch（エアランチ）タイムではなく、朝（最近は夜明けも早いですから）目が覚めたら一番に寝床で読みます。
少しは英語力アップしたかなあ、と思っているのですが、またそのうちにTOEICにチャレンジして、確かめてみたいと思ってます。
それじゃこのあたりで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何？という方に解説です。
Air Lunch（エアランチ）は、いわゆる”物”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事やその他好きな活動に使う新しい昼食のスタイルです。
もちろんこれはダイエット法でもあり、引き締まった肉体になりますし、健康になります。
夕食や朝食が美味しくなるというグルメ効果もありますし、さらには経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これはAir Lunch（エアランチ）という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは、下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch（エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお勧めします。
これからも時々、私のAir Lunch（エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
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