皆さんこんにちは。
土曜日の午後、いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。今日は自宅にいるのでBBC は聴かずに、ナンダカンダAir Lunch です。
自宅にいるからBBC は聴かないという、その根性はいかがなものかと思ったりもしますけど、まあ気分というのか何となくというのか、あまり必死にならないことが重要です。
会社にいるときは他にやることないから、BBCを聴いたりしているのかもしれません。
あまりポジティブは発言ではないけど。
しばらくブログも放ったらかしにしていました。
４月に入って、そんなに忙しくないというのか、むしろヒマな日々なのですが、かえってダラけてしまうということもあります。
このAir Lunch は「ナマケモノのダイエット」と書いたことがありますが、先日ヒマに任せて、「ナマケモノダイエット」とGoogleで検索してみました。
いくつか記事があったのですが、世に言うナマケモノダイエットとは、
食べたい、でも痩せたい → 食べても痩せれますよ！ というようなものがほとんどでした。
私が言うような、昼飯食うこともナマケちゃいましょう、などと言う人はいないようです。
Air Lunch は「食べたい！」「美味いもの食いたい！」という欲望も充分に満たしてくれます。
私がそうなんですが、１日2回の食事（朝食と夕食）は好きなモノを腹一杯食ってます。
朝は、時間がないので、パパッということも多いのですが、出張先でのホテルの朝食ビュッフェなどは、人の30%増しぐらいで食べてる感じがします。
夕食も以前、昼食を摂っていたときと比べたら20〜30%増しぐらいで食べていると思います。
なおかつ、夕食は空腹効果で美味いです（当たり前でしょうけど）。
前に某議員のセリフ「１位じゃなくて2位じゃダメなんですか？」というのが流行ましたが、それを真似すると「3回じゃなくて2回じゃダメなんですか？」というカンジでしょうか。
久々なので、いつもより多めに書いてしまいましたが、某議員のようにひんしゅく買う前に、この辺で、ところで、Air Lunchって何だ？という方に対してちょっと解説です。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch について紹介しますね。
Dr. Mickey
2015年4月25日土曜日
2015年4月4日土曜日
今日のAir Lunch （４月４日）
皆さんこんにちは。
土曜日の午後、いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがですか？
私はもちろんAir Lunch と言いたいところですが、さっきパンを半分もらって食べました。
別に頂戴頂戴って言った訳じゃないですよ。食べきれないので半分あげる、と言われたので、ありがたくいただきました。
しかしまあ、マインドはAir Lunch ですし、別に絶食の誓いを立ててる訳じゃないので、何かのタイミングでお昼に食事しても後悔もなければ罪悪感もありません。
3月下旬は出張も多く、出先で結構普通にランチしてました。
でもそういう時って、夜になっても普通の人のようにお腹が減らないので、夜は飲み会の時もあったのですが、あんまり食べれないことがちょっと辛くもあります。
飲み会に関連することととしては、Air Lunch 時に体内に残っている前日のアルコールはカロリーとして消費されないのか、ということが疑問だったのですが、文献等によると、
アルコール → アセトアルデヒド → 酢酸というアルコールの代謝の生産物である酢酸から、絶食時には、アセチルCoAを経て脂肪酸や、ケトン体が生成され、これらが、脳や筋肉でエネルギーとして消費されるようです。
実際の自分の実感としては、Air Lunch によって、二日酔が軽くなったり、早く回復しているような感覚はなく、ということは、お腹減ってるからといって、アセトアルデヒドから酢酸への代謝が促進することはないようです。
まあそれでも、脂肪酸として体内に残ってしまわないで、エネルギーとして消費する効果はあるかもしれません。
このあたり恥ずかしながら勉強不足なので、また新しいこと分かったら書きます。
それではこの辺りで、ところで、Air Lunchって何だ？という方に対してちょっと解説です。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。 「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch について紹介しますね。
Dr. Mickey
土曜日の午後、いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがですか？
私はもちろんAir Lunch と言いたいところですが、さっきパンを半分もらって食べました。
別に頂戴頂戴って言った訳じゃないですよ。食べきれないので半分あげる、と言われたので、ありがたくいただきました。
しかしまあ、マインドはAir Lunch ですし、別に絶食の誓いを立ててる訳じゃないので、何かのタイミングでお昼に食事しても後悔もなければ罪悪感もありません。
3月下旬は出張も多く、出先で結構普通にランチしてました。
でもそういう時って、夜になっても普通の人のようにお腹が減らないので、夜は飲み会の時もあったのですが、あんまり食べれないことがちょっと辛くもあります。
飲み会に関連することととしては、Air Lunch 時に体内に残っている前日のアルコールはカロリーとして消費されないのか、ということが疑問だったのですが、文献等によると、
アルコール → アセトアルデヒド → 酢酸というアルコールの代謝の生産物である酢酸から、絶食時には、アセチルCoAを経て脂肪酸や、ケトン体が生成され、これらが、脳や筋肉でエネルギーとして消費されるようです。
実際の自分の実感としては、Air Lunch によって、二日酔が軽くなったり、早く回復しているような感覚はなく、ということは、お腹減ってるからといって、アセトアルデヒドから酢酸への代謝が促進することはないようです。
まあそれでも、脂肪酸として体内に残ってしまわないで、エネルギーとして消費する効果はあるかもしれません。
このあたり恥ずかしながら勉強不足なので、また新しいこと分かったら書きます。
それではこの辺りで、ところで、Air Lunchって何だ？という方に対してちょっと解説です。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。 「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch について紹介しますね。
Dr. Mickey
2015年3月28日土曜日
今日のAir Lunch （3月28日）
皆さんこんにちは。
土曜日の午後、いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがですか？
私はもちろんAir Lunch 。結構忙しかった時期を終えて、ポ〜と休日を楽しんでいます。
BBC も今日はお休みかな。忙しい時期でも毎日聴いてましたけど。
それが唯一の安らぎであり、貴重なAir Lunch の時間でもありました。
雪も解けて、私の住んでる地方都市でも、ついに積雪量0cm となりました。
今年は雪が少なかった。
日中の仕事は少し余裕のある時期を迎えますが、本業（？）のベンチャービジネスとAir Lunch を始めとする著作活動の方を、少しがんばらねば、などと、ゆるりと今後の展望について想いを馳せたりしています。
出張が多かったので、なんだかんだと同僚に付き合って普通にランチすることが多かったので、ちょっと胃と身体が重たいカンジ。少しずつ、またAir Lunch 生活のリズムを整えていきます。
それではこの辺りで、Air Lunchって何だ？という方に対してちょっと解説です。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。 「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch について紹介しますね。
Dr. Mickey
土曜日の午後、いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがですか？
私はもちろんAir Lunch 。結構忙しかった時期を終えて、ポ〜と休日を楽しんでいます。
BBC も今日はお休みかな。忙しい時期でも毎日聴いてましたけど。
それが唯一の安らぎであり、貴重なAir Lunch の時間でもありました。
雪も解けて、私の住んでる地方都市でも、ついに積雪量0cm となりました。
今年は雪が少なかった。
日中の仕事は少し余裕のある時期を迎えますが、本業（？）のベンチャービジネスとAir Lunch を始めとする著作活動の方を、少しがんばらねば、などと、ゆるりと今後の展望について想いを馳せたりしています。
出張が多かったので、なんだかんだと同僚に付き合って普通にランチすることが多かったので、ちょっと胃と身体が重たいカンジ。少しずつ、またAir Lunch 生活のリズムを整えていきます。
それではこの辺りで、Air Lunchって何だ？という方に対してちょっと解説です。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。 「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch について紹介しますね。
Dr. Mickey
2015年3月14日土曜日
今日のAir Lunch （3月14日）
皆さんこんにちは。
土曜日の午後、いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。 いつものようにBBC のPod cast 13日午後分の約30分を聴き終えたところです。
一応、会社にいるときは毎日聴いていますが、上記の記述は久々ですね。
今日は土曜日ですが、自分の机のところで、いつものようにウツムイテ（パッと見、うなだれて？）Air Lunch していました。
私の商売はわりと3月が忙しいので、なかなかブログを書いたりする余裕もなかったのですが、やっと少し落ち着いてきたというのか、春が見えてきたというのか。
幸い今日は窓から見る外も明るくて、春の雰囲気が近づいてきている感じです。
雪国のここですが、今年は極端に雪が少なくて楽でした。
昔は雪降るのを楽しみにしていて、雪の降った次の日はいそいそとスキー場に向かったものですが、最近は、全く行ってません。
じっとAir Lunch しながら、静かにBBC 聴きながら春を待つ。
なんか消極的というのか、なまけものというのか。
そう、前にも書きましたが、Air Lunch はメンドクサガリ屋さんのダイエット法とも言えます。
バタバタ運動しなくても良いし、昼飯も食わなくて良い。
これには賛否両論（どちらかというと反対意見？）あると思いますが、まあ私はそれを続けながら、また新しい発見があればレポートしていくつもりです。
とりとめが無くなってしまいましたが、ところで、Air Lunchって何だ？という方に対してちょっと解説です。
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch について紹介しますね。
Dr. Mickey
土曜日の午後、いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。 いつものようにBBC のPod cast 13日午後分の約30分を聴き終えたところです。
一応、会社にいるときは毎日聴いていますが、上記の記述は久々ですね。
今日は土曜日ですが、自分の机のところで、いつものようにウツムイテ（パッと見、うなだれて？）Air Lunch していました。
私の商売はわりと3月が忙しいので、なかなかブログを書いたりする余裕もなかったのですが、やっと少し落ち着いてきたというのか、春が見えてきたというのか。
幸い今日は窓から見る外も明るくて、春の雰囲気が近づいてきている感じです。
雪国のここですが、今年は極端に雪が少なくて楽でした。
昔は雪降るのを楽しみにしていて、雪の降った次の日はいそいそとスキー場に向かったものですが、最近は、全く行ってません。
じっとAir Lunch しながら、静かにBBC 聴きながら春を待つ。
なんか消極的というのか、なまけものというのか。
そう、前にも書きましたが、Air Lunch はメンドクサガリ屋さんのダイエット法とも言えます。
バタバタ運動しなくても良いし、昼飯も食わなくて良い。
これには賛否両論（どちらかというと反対意見？）あると思いますが、まあ私はそれを続けながら、また新しい発見があればレポートしていくつもりです。
とりとめが無くなってしまいましたが、ところで、Air Lunchって何だ？という方に対してちょっと解説です。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。 「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch について紹介しますね。
Dr. Mickey
2015年3月1日日曜日
今日のAir Lunch （３月１日）
皆さんこんにちは。
日曜の午後いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。例のごとく、メール書いたり、書類整理しているうちにAir Lunch してしまいました。それって何なんだ？何も意識的にやってないじゃん、とも思えるのですが、言われてみれば（自分で言ってるのですが）、慣れてしまうと、Air Lunch が日常になってしまい、何とは無しに当たり前に過ぎ去っていく時間になっているように思えます。
いっそのこと、たまに出張先で食べるランチをテーマにした、ブログ「今日のランチ」にしようかとも思ったのですが、日替わり定食みたいなので止めておきます。
いつも書いてる48 hours theory によると今日は”山”の日で、いつもはブログを土曜日に書くことが多いのですが、”谷”の日の昨日は、あまり気乗りせず、たまたま二日酔だったので、やめときました。
なるほど、今日にして良かった。（全く個人の内面の話ですが）スムーズにLight に書けてます。
まあまあ、また内面的な、個人的な話になってしまったので、ところで、Air Lunchって何だ？という方に対してちょっと解説をします。
日曜の午後いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。例のごとく、メール書いたり、書類整理しているうちにAir Lunch してしまいました。それって何なんだ？何も意識的にやってないじゃん、とも思えるのですが、言われてみれば（自分で言ってるのですが）、慣れてしまうと、Air Lunch が日常になってしまい、何とは無しに当たり前に過ぎ去っていく時間になっているように思えます。
いっそのこと、たまに出張先で食べるランチをテーマにした、ブログ「今日のランチ」にしようかとも思ったのですが、日替わり定食みたいなので止めておきます。
いつも書いてる48 hours theory によると今日は”山”の日で、いつもはブログを土曜日に書くことが多いのですが、”谷”の日の昨日は、あまり気乗りせず、たまたま二日酔だったので、やめときました。
なるほど、今日にして良かった。（全く個人の内面の話ですが）スムーズにLight に書けてます。
まあまあ、また内面的な、個人的な話になってしまったので、ところで、Air Lunchって何だ？という方に対してちょっと解説をします。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。 「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch について紹介しますね。
Dr. Mickey
これからも、時々、私のAir Lunch について紹介しますね。
Dr. Mickey
2015年2月21日土曜日
今日のAir Lunch （2月21日）
皆さんこんにちは。
土曜日の午後、いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。 ただし、今日はBBC のPod Cast 聴く前にこれを書いています。
この後、BBC のPod Cast の世界に突入する予定。
理由は、気分というかフィーリングというか、そういったもので、大した理由はありません。
ただ、今日はお天気良くて、みなさん、このブログをちゃんと読んでいる方は知っているかもしれませんが、私は雪の多い地方都市に居て、今年はなぜか、春が早い（私の感覚によると1ヶ月早い）。
雪解けの3月中旬のような感じで、氷解が進んで、「春やなぁ～」という感じて、気分がHigh なので、とりあえずブログを書くことにした、といものです。
最近書いていなかったけど48hours Rhythm Theory （勝手に私が提唱しています）によると、今日は”山”の日で、なるほど、気分はHigh で Light です。
会社でやってるいわゆる”お仕事”ってやつって、そういったフィーリングじゃなくて、論理とデータできっちり詰めていく、といった要素で成り立っている（実は世の中“感情”で動いている部分大きいと思うけど）ので、なかなか、こういった気分だとかRhythmとかで物事説明していくのには苦労するかもしれません。
Air Lunch も感覚で始めたようなもので、後からそういえば、こんなことも良いな、あんなメリットもある、ということをまとめたのが「Air Lunch で生きる」ではありますが、それの是非は、個人の感覚に依存するものなのだと思います。
なんだか支離滅裂になったかもしれませんが、ところで、Air Lunchって何だ？という方に対してちょっと解説です。
土曜日の午後、いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。 ただし、今日はBBC のPod Cast 聴く前にこれを書いています。
この後、BBC のPod Cast の世界に突入する予定。
理由は、気分というかフィーリングというか、そういったもので、大した理由はありません。
ただ、今日はお天気良くて、みなさん、このブログをちゃんと読んでいる方は知っているかもしれませんが、私は雪の多い地方都市に居て、今年はなぜか、春が早い（私の感覚によると1ヶ月早い）。
雪解けの3月中旬のような感じで、氷解が進んで、「春やなぁ～」という感じて、気分がHigh なので、とりあえずブログを書くことにした、といものです。
最近書いていなかったけど48hours Rhythm Theory （勝手に私が提唱しています）によると、今日は”山”の日で、なるほど、気分はHigh で Light です。
会社でやってるいわゆる”お仕事”ってやつって、そういったフィーリングじゃなくて、論理とデータできっちり詰めていく、といった要素で成り立っている（実は世の中“感情”で動いている部分大きいと思うけど）ので、なかなか、こういった気分だとかRhythmとかで物事説明していくのには苦労するかもしれません。
Air Lunch も感覚で始めたようなもので、後からそういえば、こんなことも良いな、あんなメリットもある、ということをまとめたのが「Air Lunch で生きる」ではありますが、それの是非は、個人の感覚に依存するものなのだと思います。
なんだか支離滅裂になったかもしれませんが、ところで、Air Lunchって何だ？という方に対してちょっと解説です。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。 「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch について紹介しますね。
Dr. Mickey
これからも、時々、私のAir Lunch について紹介しますね。
Dr. Mickey
2015年2月14日土曜日
今日のAir Lunch （2月14日）
皆さんこんにちは。
土曜日の午後いかがお過ごしでしょうか？
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろん Air Lunch で、久しぶりに土曜日の午後、自宅にいます。
Air Lunch は、メルマガ書いたり、なんやかんややっているうちに終わってしまいました。
惰性Air Lunch とでも言うやつでしょうか？
習慣になってしまうと、それが普通になってしまうので、今日はAir Lunch!!! という感慨やフレッシュさが無くなってしまうのは、課題かもしれませんね。
いつもだったらBBC 聴いているので、それはそれで最新のニュースに触れるという刺激を受けているのかもしれません。
世間的には、今日はバレンタインデーということで、これは、すっかり国民行事化したというのか、定着したというのか。
ただし、昔みたいに告白する日じゃなくて、日頃の感謝を家族に表したり、職場で義理チョコ渡したりする日のような感じ。
その義理チョコも、メンドクセーなあという嫌々という感じじゃなく、それなりに工夫して、楽しんでおられるようなところに、女性らしさ（健気な愛らしさ）が感じられたりします。
上記とAir Lunch を無理矢理結びつけようと思いましたが、こじつけっぽくなるので、それはやめといて、ところで、Air Lunchって何だ？という方に対してちょっと解説です。
土曜日の午後いかがお過ごしでしょうか？
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろん Air Lunch で、久しぶりに土曜日の午後、自宅にいます。
Air Lunch は、メルマガ書いたり、なんやかんややっているうちに終わってしまいました。
惰性Air Lunch とでも言うやつでしょうか？
習慣になってしまうと、それが普通になってしまうので、今日はAir Lunch!!! という感慨やフレッシュさが無くなってしまうのは、課題かもしれませんね。
いつもだったらBBC 聴いているので、それはそれで最新のニュースに触れるという刺激を受けているのかもしれません。
世間的には、今日はバレンタインデーということで、これは、すっかり国民行事化したというのか、定着したというのか。
ただし、昔みたいに告白する日じゃなくて、日頃の感謝を家族に表したり、職場で義理チョコ渡したりする日のような感じ。
その義理チョコも、メンドクセーなあという嫌々という感じじゃなく、それなりに工夫して、楽しんでおられるようなところに、女性らしさ（健気な愛らしさ）が感じられたりします。
上記とAir Lunch を無理矢理結びつけようと思いましたが、こじつけっぽくなるので、それはやめといて、ところで、Air Lunchって何だ？という方に対してちょっと解説です。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。
もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。 「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。
これからも、時々、私のAir Lunch について紹介しますね。
Dr. Mickey
これからも、時々、私のAir Lunch について紹介しますね。
Dr. Mickey
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