今日のAir Lunch （8月29日）

皆さんこんにちは。

今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。さきほどBBCのPod Cast 29日未明分約30分を聴き終えたところです。

昨日は、出張していたので、ブログお休みしてしまいました。
また、同僚と一緒に普通のランチもいただきました。親子丼美味かったなあ。
ここで、親子丼の写真とかアップして感想など述べてしまうと、単なるグルメリポートになってしまうし、本筋のAir Lunch とズレてしまうのでやめときます。
ただ、絶対に！Air Lunch にこだわることなく、TPOに合わせて、うまく振る舞いながら、気長に、根気強く継続することがAir Lunch の秘訣と思います。

最近しばらく書いていなかった48時間rhythm論、なんか山・谷の兆候が不明確になってしまっていたのですが、8月奇数日の今日は、明らかに”山”の感じで、体調良し、気分も良し、万事スムーズ、といった感じです。48時間rhythmのサイクルとも合っています！

さてさて、ところで本題のAir Lunchって何？というあなたには、ちょっと解説です。

Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。

「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。

もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。

「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。

さらに詳しくは下記Webをご覧ください。

　　　→　http://www.airlunch.jp

今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。

明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。

Dr. Mickey