今日のAir Lunch（8月5日）

皆さんこんにちは。

今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch。　先ほどBBCのPod Cast 5日未明分、約30分を聴き終えたところです。
ときどき書いている48時間rhythm論では、今日は”山”の日で、なるほど、朝から体調良く、物事もスムーズに進んでいて、いつになくBBCの放送も良く聴きとれたような気がしました。
錯覚？思い込み？自己暗示？
さらに研究を続けます。

昨日などに書いていた「アルコールの離脱症状」のことなどですが、このことについても、次々作予定の「飲んべエに捧げるNon-Alcohol の本」（仮題）にまとめようと思っています。
この私、かなりお酒好きなのですが、最近、あまり飲まないようにしています。
これがまたイイことばっかりで、ちょっとAir Lunch に似ているのですが、そのこともいずれ文書にしようと計画しています。
考えてみると、私の言ってること、禁欲的というのか、ストイックなテーマが多いですね。
でも、がんばってみる価値はありますよ！

大分色々書いちゃいましたが、ところで、さっきから言っているAir Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。


Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。

もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。

「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。

さらに詳しくは下記Webをご覧ください。

　　　→　http://www.airlunch.jp

今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。

明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。

Dr. Mickey