今日のAir Lunch （9月24日）

皆さんこんにちは。

今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。さきほどBBC のPod Cast 24日未明分約28分を聴き終えたところです。

飛び石連休の方も多かったかもしれません。
私は思い切って、22日を休んだので、4連休でかなりゆったりしていました。
ついでに昼休みのこのブログも休んでしまったのと、その前も出張で昼休み不在でしたので、久しぶりに書いています。

休み中ももちろんAir Lunch していましたが、それでもカロリーの消費量が少ないためか、栄養過多？で身体が重たい気がします。ついついリラックスして、夕食をしっかり食べてゴロ寝とかしていたせいかもしれません。

このブログを始めた頃に、僕もAir Lunch 始めました、という人が少数ながらいたのですが、その後、調子はどうでしょうかね？
テレビ、新聞などを見ている限りでは、まだAir Lunch に対する反響もあまりないようなのですが、なかなか、一般的には取り組みにくい要因があるのかもしれません。
先日、知人と話していたときに、出てきたのはメリットは一杯あるかもしれないが、
デメリットは「腹が減る！」チャンチャン、ということだそうです。

まあまあ、いろんな考え方あるでしょうから、このブログなどを継続しながら、なんでみんなやらないのだろう？ということについて考察を続けていきたいと思ってます。

ところで、さっきから言ってる、Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。

Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。

「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。

もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。

「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。

さらに詳しくは下記Webをご覧ください。

　　　→　http://www.airlunch.jp

今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。

明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。

Dr. Mickey