今日のAir Lunch（9月5日）

皆さんこんにちは。

今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。さきほどBBCのPod Cast 5日未明分約27分を聴き終えたところです。

今日は雨もあがって、高曇り。気温は22℃（スマホ情報）で、涼しくて穏やかな日です。
いつも書いてる48時間rhythm論によると、今日は”谷”の日ですが、わりと朝もスッキリ起きれて、ヤル気もあり（ということはいつもヤル気ない？）、なかなかPositiveな感じの日です。
昨日の方が、夕方ぐらいからドッと疲れてきて、なかなかシンドイ日でした。

これって気圧のせい？昨日、ちょうど夕方頃、低気圧と前線が通過していました。
いよいよ48時間rhythm論も怪しくなってきたか？今度は、お天気（気圧）とhuman energyの相関関係の研究する？

まあまあ、とりとめのない勝手なことを書いてますけど、これってブログの楽しさですね。

さて、本題のAir Lunch です。ところでAir Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。

Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。

「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。

もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。

「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。

さらに詳しくは下記Webをご覧ください。

　　　→　http://www.airlunch.jp

今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。

明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。

Dr. Mickey