今日のAir Lunch （9月3日）

皆さんこんにちは。

今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。さきほどBBCのPod Cast 3日未明分約25分を聴き終えたところです。
今日は少し時間が早いので、これを書いたら、再びBBCに戻って2本目に突入します。

今日はスカッと晴れていて、まさに秋晴れって感じで気持ち良いです。気温は24℃（スマホ情報）。
BBCの2本目聴いたら、外に文字通りのAir Lunch に行きます。まさに外に行きたくなるような陽気です。

いつも書いてる48時間rhythm論によると、今日は”谷”の日ですが、上記の今日の気候のように、気分も晴れやかで、スムーズな一日が進んでいます。あんまり、山あり谷あり、じゃなく、毎日が穏やかであることを願いたいものですが、まあまあこういう世界に住んでいるのだから、そうはいかないんでしょうね。できるだけ物事をPositiveな方向に考えることが、毎日の心がけと思ってます。

さてさて、ところでさっきから言ってるAir Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。

Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。

「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。

もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。

「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。

さらに詳しくは下記Webをご覧ください。

　　　→　http://www.airlunch.jp

今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。

明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。

Dr. Mickey