皆さんこんにちは。
日曜日の午後、いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか。
私はもちろんAir Lunch（エアランチ）で、ランチタイムは遂に、近くのスイミングプールに行ってきました（そんな大袈裟なことじゃないかもしれませんけど）！
この山国に来て、初めてのプールでしたが、なかなかいい設備あるジャン、と嬉しくなりました。先週までは大会であまり使えなかったのですが、これからは空いていそうなので、ときどき行こうと思ってます。
梅雨も明けて、全国的に暑い日が続いていますが、ここ山国もご多分に洩れずというやつで、昨日は最高気温34.9℃、今日の予想最高気温も35℃と言ってましたから、今外はそんな感じなのかもしれません。
私は、今、部屋の窓のそばで書いていますけど、クーラー点けずにやってます。
なぜか、この暑さが愛おしい、というのか珍しい、というのか、久々の猛暑を（今のうちだけかもしれませんけど）楽しんでいます。
なんだかAir Lunch（エアランチ）と関係なくなっちゃいましたが、それじゃこのあたりで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何だ？という方に解説です。
Air Lunch（エアランチ）は、いわゆる”物”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事やその他好きな活動に使う新しい昼食のスタイルです。
もちろんこれはダイエット法でもあり、引き締まった肉体になりますし、健康になります。
夕食や朝食が美味しくなるというグルメ効果もありますし、さらには経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これはAir Lunch（エアランチ）という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは、下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch（エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお勧めします。
これからも時々、私のAir Lunch（エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
2016年8月7日日曜日
2016年7月31日日曜日
今日のAir Lunch（エアランチ） ７月31日
皆さんこんにちは。
日曜の午後いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch（エアランチ）で、炎天下ではありましたが、駅前の本屋に行って帰って来たら13:00でランチ終了です。
暑かったので、すぐにシャワー浴びて、落ち着いてくつろいでいます。
7月最終日、梅雨も明けていよいよ盛夏の始まりってやつですかね。
昨日は、この山国に来て３回目の登山に行きました。
5:30出発で、標高約2,100mの頂上に行って、車を置いた登山口に戻ってきたのが、11:30ぐらいでしょうか。
この山国では、2,000m級の山はたくさんあって、ちょっと日帰り（半日）で登山に行く対象には事欠かないようで、素晴らしい！と思ってます。
半日の登山でしたけど、今日は太ももなどが筋肉痛で、元気だったら今日はプールにでも行こかいな？と思ってましたけど、そんなに頑張らなくても良い、と自分で決めつけて来週にしました。
なんたってナマケモノのダイエット提唱者ですから。
昼休みのBBCは一応毎日聴いていて、朝は寝起きにできるだけ毎日paperback読むのも続けています。
ヨッシャー！って気合いの入ったタイミングで、またTOEIC受けてみようとは思っているのですが、そのタイミングというやつが、なかなかやって来ないので、”見計らっている”というところです（ものは言いよう、ですかね？）。
北国から旅立って、久々に夏らしい夏を謳歌するプランを考えつつ、それじゃこのあたりで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何？という方に解説です。
Air Lunch（エアランチ）は、いわゆる”物”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事やその他好きな活動に使う新しい昼食のスタイルです。
もちろんこれはダイエット法でもあり、引き締まった肉体になりますし、健康になります。
夕食や朝食が美味しくなるというグルメ効果もありますし、さらには経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これはAir Lunch（エアランチ）という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは、下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch（エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお勧めします。
これからも時々、私のAir Lunch（エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
日曜の午後いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch（エアランチ）で、炎天下ではありましたが、駅前の本屋に行って帰って来たら13:00でランチ終了です。
暑かったので、すぐにシャワー浴びて、落ち着いてくつろいでいます。
7月最終日、梅雨も明けていよいよ盛夏の始まりってやつですかね。
昨日は、この山国に来て３回目の登山に行きました。
5:30出発で、標高約2,100mの頂上に行って、車を置いた登山口に戻ってきたのが、11:30ぐらいでしょうか。
この山国では、2,000m級の山はたくさんあって、ちょっと日帰り（半日）で登山に行く対象には事欠かないようで、素晴らしい！と思ってます。
半日の登山でしたけど、今日は太ももなどが筋肉痛で、元気だったら今日はプールにでも行こかいな？と思ってましたけど、そんなに頑張らなくても良い、と自分で決めつけて来週にしました。
なんたってナマケモノのダイエット提唱者ですから。
昼休みのBBCは一応毎日聴いていて、朝は寝起きにできるだけ毎日paperback読むのも続けています。
ヨッシャー！って気合いの入ったタイミングで、またTOEIC受けてみようとは思っているのですが、そのタイミングというやつが、なかなかやって来ないので、”見計らっている”というところです（ものは言いよう、ですかね？）。
北国から旅立って、久々に夏らしい夏を謳歌するプランを考えつつ、それじゃこのあたりで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何？という方に解説です。
Air Lunch（エアランチ）は、いわゆる”物”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事やその他好きな活動に使う新しい昼食のスタイルです。
もちろんこれはダイエット法でもあり、引き締まった肉体になりますし、健康になります。
夕食や朝食が美味しくなるというグルメ効果もありますし、さらには経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これはAir Lunch（エアランチ）という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは、下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch（エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお勧めします。
これからも時々、私のAir Lunch（エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
2016年7月25日月曜日
今日のAir Lunch（エアランチ） と言いつつ、もう夜だけど 7月25日
皆さんこんばんは。
月曜の夜、いかがお過ごしでしょうか。
今日のランチはいかがでしたか？ってもう夕食終わっている人も多いはず。
私も昼はいつもAir Lunch（エアランチ）でしたけど、夕飯は、昨日作った炊き込みご飯と、スーパーで買ってきた焼き鳥を食べました。
サパー報告のブログじゃないですが、この時間だとそんな感じになってしまいますね。
昨日はプールに行こうと思っていたのですが、当日になると面倒くさくなってしまい、SPAにしました、自転車で行ってるので、風呂上りに生ビールなどをグビグビ。
流石、ナマケモノのダイエットということで、すっかりオヤジくさい振る舞いを反省して、来週からはプールに行こう、と今日は決意しています。
さて、週末はどうなることやら。
それじゃこのあたりで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何？という方に解説です。
Air Lunch（エアランチ）は、いわゆる”物”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事やその他好きな活動に使う新しい昼食のスタイルです。
もちろんこれはダイエット法でもあり、引き締まった肉体になりますし、健康になります。
夕食や朝食が美味しくなるというグルメ効果もありますし、さらには経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これはAir Lunch（エアランチ）という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは、下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch（エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお勧めします。
これからも時々、私のAir Lunch（エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
月曜の夜、いかがお過ごしでしょうか。
今日のランチはいかがでしたか？ってもう夕食終わっている人も多いはず。
私も昼はいつもAir Lunch（エアランチ）でしたけど、夕飯は、昨日作った炊き込みご飯と、スーパーで買ってきた焼き鳥を食べました。
サパー報告のブログじゃないですが、この時間だとそんな感じになってしまいますね。
昨日はプールに行こうと思っていたのですが、当日になると面倒くさくなってしまい、SPAにしました、自転車で行ってるので、風呂上りに生ビールなどをグビグビ。
流石、ナマケモノのダイエットということで、すっかりオヤジくさい振る舞いを反省して、来週からはプールに行こう、と今日は決意しています。
さて、週末はどうなることやら。
それじゃこのあたりで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何？という方に解説です。
Air Lunch（エアランチ）は、いわゆる”物”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事やその他好きな活動に使う新しい昼食のスタイルです。
もちろんこれはダイエット法でもあり、引き締まった肉体になりますし、健康になります。
夕食や朝食が美味しくなるというグルメ効果もありますし、さらには経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これはAir Lunch（エアランチ）という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは、下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch（エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお勧めします。
これからも時々、私のAir Lunch（エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
2016年7月10日日曜日
今日のAir Lunch（エアランチ）7月10日
皆さんこんにちは。
日曜日の午後いかがお過ごしですか。
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch（エアランチ）で、久しぶりに窓の横で寝転んで読書などしていました（日本語の本です）。
今日はお天気も良く、外は炎天下なので、屋内で窓を開けて寝転んだりしているのが正しい過ごし方なのかも（またナマケモノっぽい発言）。
昨日は、雨が降っていたので、バスに乗って、この山国に来て初めて本屋に行ってみました。山国と言っても駅前は都会で割と大きな書店があります（”山国”とかいうと馬鹿にしているみたいかな？）。
そこで衝動的に新潮新書の「言ってはいけない」というの本を買ってきて、昨日から今日にかけて読んでます。この本、今、割と売れているようです。
もしかしたら奇をてらったような内容かな？と懸念しましたが、全然、かなり面白い！
簡単に言うと、世の中の格差、犯罪などには、一般に言われているずっと遺伝（子）的影響が関わっていることを、統計的な研究結果を裏付けに、これでもかっ！という感じで次々打ち出してきてて、確かにそりゃ「言わない方が良いでしょう」という内容です（まだ読んでる途中ですけど）。
この本とAir Lunch（エアランチ）との関連付けは、まだ消化不良なので、後日に回したいと思います。
それじゃこのあたりで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何？という方に解説です。
Air Lunch（エアランチ）は、いわゆる”物”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事やその他好きな活動に使う新しい昼食のスタイルです。
もちろんこれはダイエット法でもあり、引き締まった肉体になりますし、健康になります。
夕食や朝食が美味しくなるというグルメ効果もありますし、さらには経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これはAir Lunch（エアランチ）という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは、下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch（エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお勧めします。
これからも時々、私のAir Lunch（エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
日曜日の午後いかがお過ごしですか。
今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch（エアランチ）で、久しぶりに窓の横で寝転んで読書などしていました（日本語の本です）。
今日はお天気も良く、外は炎天下なので、屋内で窓を開けて寝転んだりしているのが正しい過ごし方なのかも（またナマケモノっぽい発言）。
昨日は、雨が降っていたので、バスに乗って、この山国に来て初めて本屋に行ってみました。山国と言っても駅前は都会で割と大きな書店があります（”山国”とかいうと馬鹿にしているみたいかな？）。
そこで衝動的に新潮新書の「言ってはいけない」というの本を買ってきて、昨日から今日にかけて読んでます。この本、今、割と売れているようです。
もしかしたら奇をてらったような内容かな？と懸念しましたが、全然、かなり面白い！
簡単に言うと、世の中の格差、犯罪などには、一般に言われているずっと遺伝（子）的影響が関わっていることを、統計的な研究結果を裏付けに、これでもかっ！という感じで次々打ち出してきてて、確かにそりゃ「言わない方が良いでしょう」という内容です（まだ読んでる途中ですけど）。
この本とAir Lunch（エアランチ）との関連付けは、まだ消化不良なので、後日に回したいと思います。
それじゃこのあたりで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何？という方に解説です。
Air Lunch（エアランチ）は、いわゆる”物”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事やその他好きな活動に使う新しい昼食のスタイルです。
もちろんこれはダイエット法でもあり、引き締まった肉体になりますし、健康になります。
夕食や朝食が美味しくなるというグルメ効果もありますし、さらには経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これはAir Lunch（エアランチ）という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは、下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch（エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお勧めします。
これからも時々、私のAir Lunch（エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
2016年7月3日日曜日
今日のAir Lunch（エアランチ）７月3日
皆さんこんにちは。
日曜の午後いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか。
私はもちろんAir Lunch（エアランチ）で、クーラー入れた部屋でくつろいでいるうちにランチタイム終了でした。
触れ込みのような、情報のインプット・アウトプットのランチタイムじゃないですが、リラックスしながら、内面からの創造の時間（ホンマかいな？）ということで、有意義なAir Lunch（エアランチ）だった、ということにしておきましょう。
北国にいた時は、クーラー使いませんでした。そもそもクーラーなかったし、この季節は窓を開けるだけで風が涼しかったです。
ここ雪国の山国は、北国より大分南で、まだ梅雨明けしていないので、流石にこの季節は蒸し暑いです。
部屋にクーラーあるので、一回使い始めると、ついつい快適になって、すぐに着けちゃうものですね。
そういえば、昨日は、２回目の登山（といっても半日程度ですけど）に行ってきました。
４時おきで、６時ぐらいから登り始めて、１１時ぐらいには登り終えて、登山口近くでビール飲んでいたのですが、そうすると、これから登る人が続々と歩いてきて、皆さん、コイツラ登山しないで朝からビール飲んでるんだ的な冷ややかな視線を感じました。
早起きしてもう一仕事終えたという感じなのですが、そんなこと声高に叫んでも仕方ないですしね。でも、チョットだけ「早起きは三文の得」的な優越感を覚えました。
暑くなってきたので、ビール飲む機会も増えてきちゃったのですが、基本的には、飲み会以外は飲まない主義（毎日飲み会だったら意味ないよね）ですので、あんまり毎日飲まないようにして、きっちりAir Lunch（エアランチ）でダイエットコントロールして、健康な毎日を過ごそうと改めて決意しています。
それじゃこのあたりで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何？という方に解説です。
Air Lunch（エアランチ）は、いわゆる”物”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事やその他好きな活動に使う新しい昼食のスタイルです。
もちろんこれはダイエット法でもあり、引き締まった肉体になりますし、健康になります。
夕食や朝食が美味しくなるというグルメ効果もありますし、さらには経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これはAir Lunch（エアランチ）という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは、下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch（エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお勧めします。
これからも時々、私のAir Lunch（エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
日曜の午後いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか。
私はもちろんAir Lunch（エアランチ）で、クーラー入れた部屋でくつろいでいるうちにランチタイム終了でした。
触れ込みのような、情報のインプット・アウトプットのランチタイムじゃないですが、リラックスしながら、内面からの創造の時間（ホンマかいな？）ということで、有意義なAir Lunch（エアランチ）だった、ということにしておきましょう。
北国にいた時は、クーラー使いませんでした。そもそもクーラーなかったし、この季節は窓を開けるだけで風が涼しかったです。
ここ雪国の山国は、北国より大分南で、まだ梅雨明けしていないので、流石にこの季節は蒸し暑いです。
部屋にクーラーあるので、一回使い始めると、ついつい快適になって、すぐに着けちゃうものですね。
そういえば、昨日は、２回目の登山（といっても半日程度ですけど）に行ってきました。
４時おきで、６時ぐらいから登り始めて、１１時ぐらいには登り終えて、登山口近くでビール飲んでいたのですが、そうすると、これから登る人が続々と歩いてきて、皆さん、コイツラ登山しないで朝からビール飲んでるんだ的な冷ややかな視線を感じました。
早起きしてもう一仕事終えたという感じなのですが、そんなこと声高に叫んでも仕方ないですしね。でも、チョットだけ「早起きは三文の得」的な優越感を覚えました。
暑くなってきたので、ビール飲む機会も増えてきちゃったのですが、基本的には、飲み会以外は飲まない主義（毎日飲み会だったら意味ないよね）ですので、あんまり毎日飲まないようにして、きっちりAir Lunch（エアランチ）でダイエットコントロールして、健康な毎日を過ごそうと改めて決意しています。
それじゃこのあたりで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何？という方に解説です。
Air Lunch（エアランチ）は、いわゆる”物”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事やその他好きな活動に使う新しい昼食のスタイルです。
もちろんこれはダイエット法でもあり、引き締まった肉体になりますし、健康になります。
夕食や朝食が美味しくなるというグルメ効果もありますし、さらには経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これはAir Lunch（エアランチ）という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは、下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch（エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお勧めします。
これからも時々、私のAir Lunch（エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
2016年6月19日日曜日
今日のAir Lunch（エアランチ）6月19日
皆さんこんにちは。
日曜日の午後、いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか。
私はもちろんAir Lunch（エアランチ）で、PCの設定とかやっているうちにランチタイム終わってました。飯のこと気にしなくて良いのが、メリットと言えばメリットです。
今日は梅雨らしくパラパラと雨が降っています。
昨日は良いお天気でした。
昨日は、同僚の人に誘ってもらって、超久しぶりに登山というやつに行ってきました。
と言っても半日ぐらいの行程ですけど、2000m近い山に登っちゃいました。
雪国であり、山国である此処は、街から眺めると360°山に囲まれていて、登山の対象にはこと欠かないようです。
私は、以前は北国でかなりハードに山登っていた時代もあったのですが、最近はナマケモノのダイエット法などにはまってしまい、ほとんどアクティブなことやってませんでしたので、超久々のアクティビティです。
Air Lunch（エアランチ）の効能で、身体が軽く、意外とヒョイヒョイと登って降りてきたのですが、流石の運動不足、今日は全身筋肉痛で使いものになりませんわ。
山頂では、一応、メロンパン食べましたけど、別に何もいらない感じでした。
そういえば、噂の山ガールというやつの実物始めて見ました！歩いている間、ず〜とオシャベリしていて、ビックリしました。山も変わったなあ〜、と新たな驚きを覚えました。
何だかAir Lunch（エアランチ）関係なくなっちゃいましたが、それじゃこのあたりで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何？という方に解説です。
Air Lunch（エアランチ）は、いわゆる”物”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事やその他好きな活動に使う新しい昼食のスタイルです。
もちろんこれはダイエット法でもあり、引き締まった肉体になりますし、健康になります。
夕食や朝食が美味しくなるというグルメ効果もありますし、さらには経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これはAir Lunch（エアランチ）という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは、下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch（エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお勧めします。
これからも時々、私のAir Lunch（エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
日曜日の午後、いかがお過ごしですか？
今日のランチはいかがでしたか。
私はもちろんAir Lunch（エアランチ）で、PCの設定とかやっているうちにランチタイム終わってました。飯のこと気にしなくて良いのが、メリットと言えばメリットです。
今日は梅雨らしくパラパラと雨が降っています。
昨日は良いお天気でした。
昨日は、同僚の人に誘ってもらって、超久しぶりに登山というやつに行ってきました。
と言っても半日ぐらいの行程ですけど、2000m近い山に登っちゃいました。
雪国であり、山国である此処は、街から眺めると360°山に囲まれていて、登山の対象にはこと欠かないようです。
私は、以前は北国でかなりハードに山登っていた時代もあったのですが、最近はナマケモノのダイエット法などにはまってしまい、ほとんどアクティブなことやってませんでしたので、超久々のアクティビティです。
Air Lunch（エアランチ）の効能で、身体が軽く、意外とヒョイヒョイと登って降りてきたのですが、流石の運動不足、今日は全身筋肉痛で使いものになりませんわ。
山頂では、一応、メロンパン食べましたけど、別に何もいらない感じでした。
そういえば、噂の山ガールというやつの実物始めて見ました！歩いている間、ず〜とオシャベリしていて、ビックリしました。山も変わったなあ〜、と新たな驚きを覚えました。
何だかAir Lunch（エアランチ）関係なくなっちゃいましたが、それじゃこのあたりで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何？という方に解説です。
Air Lunch（エアランチ）は、いわゆる”物”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事やその他好きな活動に使う新しい昼食のスタイルです。
もちろんこれはダイエット法でもあり、引き締まった肉体になりますし、健康になります。
夕食や朝食が美味しくなるというグルメ効果もありますし、さらには経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これはAir Lunch（エアランチ）という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは、下記Webをご覧ください。
→ http://www.airlunch.jp
今すぐAir Lunch（エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお勧めします。
これからも時々、私のAir Lunch（エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
2016年6月11日土曜日
今日のAir Lunch（エアランチ）6月11日
皆さんこんにちは。
土曜日のランチタイムいかがお過ごしですか？
今日のランチはどんな感じでしょうか。
私はもちろんAir Lunch（エアランチ）で、午後から出掛けるので、その前にとAir Lunch（エアランチ）タイムを利用して、これを書いています。
ちなみにBBCですが、昨日の昼休みも、相変わらず机のところでうつむいてBBC
聴いていたのですが、なんかストレスが無くなったというのか、日本語と英語の間にあった薄い膜みたいなものが取り除かれたというのか、少し進歩した気がしました。
錯覚かもしれませんけど、Air Lunch（エアランチ）タイムにBBCやり始めてから、もうかれこれ４年近くですから、少しくらい進歩しても良いかもしれません。
逆に、英語って、そのくらい長期的展望で、じっくりやった方が、シンドクないし楽しめるかもしれません。
受験生諸君はそんな悠長なこと言ってられないでしょうけどね。
受験生は、一般に若者ですから、若者はしっかり飯食って、大きくなって、しっかり勉強してください。
Air Lunch（エアランチ）は、ちょっとMature（マチュア）な人が対象なのかもしれません。
さて、私は以前の北国から旅立ち、南下したこの地に来て２週間が経過しました。
流石、南下の地（といっても、ここも雪国なのですが）だけあって、今日は多分３０℃ぐらいありそうです。
もともと、雪が好きで北国にいたのですが、最近Air Lunch（エアランチ）の影響もあるのか、皮下脂肪が少ないせいなのか、寒さが苦手になってきたので、暖かい地に来て喜んでいます。
更にもとを辿れば、育ったのが更に南の都市部だったので、俺ってやっぱり南方系の気候が合ってるシティボーイ？などと勝手に思っています。
その辺りは、この夏の猛暑（多分？）を体験してみてから、答えを出したいです。
今日は午前中、自転車に乗って買い物などに行ってたのですが、暑くて、帰ってきてシャワー浴びて、窓の横でリラックスしながら、これを書いている、といった感じです。
とりとめ無くなってしまいましたが、それではこのあたりで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何？という方に解説です。
Air Lunch（エアランチ）は、いわゆる”物”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事やその他好きな活動に使う新しい昼食のスタイルです。
もちろんこれはダイエット法でもあり、引き締まった肉体になりますし、健康になります。
夕食や朝食が美味しくなるというグルメ効果もありますし、さらには経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これはAir Lunch（エアランチ）という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは、下記Webをご覧ください。
今すぐAir Lunch（エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお勧めします。
これからも時々、私のAir Lunch（エアランチ）について紹介しますね。
Dr. Mickey
土曜日のランチタイムいかがお過ごしですか？
今日のランチはどんな感じでしょうか。
私はもちろんAir Lunch（エアランチ）で、午後から出掛けるので、その前にとAir Lunch（エアランチ）タイムを利用して、これを書いています。
ちなみにBBCですが、昨日の昼休みも、相変わらず机のところでうつむいてBBC
聴いていたのですが、なんかストレスが無くなったというのか、日本語と英語の間にあった薄い膜みたいなものが取り除かれたというのか、少し進歩した気がしました。
錯覚かもしれませんけど、Air Lunch（エアランチ）タイムにBBCやり始めてから、もうかれこれ４年近くですから、少しくらい進歩しても良いかもしれません。
逆に、英語って、そのくらい長期的展望で、じっくりやった方が、シンドクないし楽しめるかもしれません。
受験生諸君はそんな悠長なこと言ってられないでしょうけどね。
受験生は、一般に若者ですから、若者はしっかり飯食って、大きくなって、しっかり勉強してください。
Air Lunch（エアランチ）は、ちょっとMature（マチュア）な人が対象なのかもしれません。
さて、私は以前の北国から旅立ち、南下したこの地に来て２週間が経過しました。
流石、南下の地（といっても、ここも雪国なのですが）だけあって、今日は多分３０℃ぐらいありそうです。
もともと、雪が好きで北国にいたのですが、最近Air Lunch（エアランチ）の影響もあるのか、皮下脂肪が少ないせいなのか、寒さが苦手になってきたので、暖かい地に来て喜んでいます。
更にもとを辿れば、育ったのが更に南の都市部だったので、俺ってやっぱり南方系の気候が合ってるシティボーイ？などと勝手に思っています。
その辺りは、この夏の猛暑（多分？）を体験してみてから、答えを出したいです。
今日は午前中、自転車に乗って買い物などに行ってたのですが、暑くて、帰ってきてシャワー浴びて、窓の横でリラックスしながら、これを書いている、といった感じです。
とりとめ無くなってしまいましたが、それではこのあたりで、ところでAir Lunch（エアランチ）って何？という方に解説です。
Air Lunch（エアランチ）は、いわゆる”物”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事やその他好きな活動に使う新しい昼食のスタイルです。
もちろんこれはダイエット法でもあり、引き締まった肉体になりますし、健康になります。
夕食や朝食が美味しくなるというグルメ効果もありますし、さらには経済的なメリットもあります。
「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これはAir Lunch（エアランチ）という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。
さらに詳しくは、下記Webをご覧ください。
今すぐAir Lunch（エアランチ）を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお勧めします。
これからも時々、私のAir Lunch（エアランチ）について紹介しますね。
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