今日のAir Lunch （８月１９日）

皆さんこんにちは。

今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。さきほどBBCのPod Cast １９日未明分約２７分を聴き終えたところです。

今日は生憎の雨で、外の気温は１９℃（スマホ情報）。ひと雨ごとに涼しくなっていく感じで、夏もいよいよ終わりかな、という寂しさを感じます。
東京・大阪はまだ残暑きびしいし、これからも残暑続くんでしょうね。

私はすっかり夏カゼを召してしまい、なかなか完全に良くなりません。
しっかり栄養摂らないと、風邪治らないよ、という考え方もあるかもしれませんが、カロリー過多による体調不良ということも多々あると思われます。これはケースバイケースなので、一般論として断言はできませんが、私の夏カゼはAir Lunch とお仕事（けっこうカロリーとエネルギー使いますもんね）で解消・回復しそうです。

ところで、さっきから言ってるAir Lunchって何？というあなたには、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。

「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。

もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。

「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。

さらに詳しくは下記Webをご覧ください。

　　　→　http://www.airlunch.jp

今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。

明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。

Dr. Mickey