今日のAir Lunch （7月30日）

皆さんこんにちは。

今日もこちらはスッキリ晴れています。束の間の夏を楽しまなくっちゃ、という感じです。
今日のランチはいかがでしたか？
私は、もちろんAir Lunch 。さきほど、BBCのPod Cast 30日未明分（約30分）を聴き終わりました。
ちょっとRelaxing です。

いつも書いてる48時間のRhythm では今日は”山”の日で、なるほど、朝起きた時はダルかったのですが、日中はなかなかスムーズにお仕事進んでいる感じです。
油断禁物で、午後からも気を引き締めていきたいものです。


ところで、Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。

Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。

もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。

「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。

さらに詳しくは下記Webをご覧ください。

　　　→　http://www.airlunch.jp

今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。

明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。

Dr. Mickey