今日のAir Lunch （7月31日）

皆さんこんにちは。

今日もこちらは晴れです。昨日も「スッキリ晴れています」、なんて書いていましたが、その後、外に（文字通りの）Air Lunch に出ると、ビルの前の温度計は32℃でした。そういえば、一昨日もそんな感じでしたから、もはや”爽やかな夏の日”なんて言ってられなくなってきました。

今日のランチはいかがでしたか？
私は、もちろんAir Lunch で、先ほどBBCのPod Castの 31日未明分（約30分）を聴き終えたところです。7月も終わりですね。

今朝は、珍しく朝から身体が重たく、通勤の徒歩中もなかなか前に進みません。

いつもはだいたい身体が軽く（調子の良い時は、羽毛みたいだったり、身体が空中に浮いてるカンジ！？）、前をダラダラ歩いている人たちを、どけどけって感じでグイグイ追い抜かしていくのですが、今日は、私がそのダラダラ歩いている人でした。
「Air Lunch で生きる」本文にも書いていますが、こういった日常の身体の軽さもAir Lunch のメリットのひとつなのですが、今日はあまりそれは強調できまできませんね（会社でお仕事していると、徐々に回復してきました）。夏の暑さのせいにしておきましょう。


ところで、さっきから言っているAir Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。
Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。

もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。

「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。

さらに詳しくは下記Webをご覧ください。

　　　→　http://www.airlunch.jp

今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。

明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。

Dr. Mickey