今日のAir Lunch （７月２６日）

皆さんこんにちは。

今日のランチはいかがでしたか？
私はもちろんAir Lunch 。とくに今日はAir Lunch を楽しんでいます。

というのは、水曜日から昨日（金曜日）まで海に近いところに出張していました。
「Air Lunch で生きる」にも書いていますが、仕事の出張の時は、一緒に行ってる同僚達と楽しくランチしよう！ということで、木曜日、金曜日と「海鮮丼」など、けっこうゴージャスで美味しいランチを楽しんじゃいました。

ランチを楽しむのはい良いのですが、やはり、多少カロリー過多になってしまう感じで、今日などは、何となく胃腸がスッキリしなくて、身体が重たい感じです。
ひとつには、最近あんまり飲んでいないアルコール（これはAir Lunch とは、切り離して考えていますけど）をついつい、やはり同僚達と飲みますので、何かアルコールが残っている感じです。

そんな時、Air Lunch いいですよ！お昼抜きにして、身体の中に残っている海鮮丼やアルコールを夕方までに全部燃焼します（あくまでもイメージです。科学的なことについては、今度分かったら書きます）。

本当は、時間があったら出張中もブログ書こうと思っていたのですが、思わずノートPCを家に忘れて行っちゃいました。仕事？そちらは大丈夫でした。

何だか色々書いちゃいましたが、ところで、さっきから言ってる Air Lunchって何？というあなたに、ちょっと解説です。

Air Lunchは、私ことDr. Mickeyが命名し、提唱している２２世紀に向けた新しいランチのスタイルです。
「Air Lunch」は、いわゆる” 物 ”を食べない昼食、そこから生まれる時間を、学習や仕事などに使う、いわば情報や知識のインプットまたはアウトプットが昼食の代わりになります。もちろん、これはダイエット法でもあり、引き締まった肉体を手に入れられますし、健康になります。夕食が美味しくなるというグルメ効果を生みますし、さらに経済的なメリットもあります。

「お昼を食べない」というと何となくネガティブですが、違うのだ！これは「Air Lunch」という新しいスタイルのランチなのだ！というのが著者の主張です。

さらに詳しくは下記Webをご覧ください。

　　　→　http://www.airlunch.jp

 

今すぐAir Lunch を実践したいという方は、上記Webから「Air Lunch で生きる」のダウンロードをお願いします。

明日からも、できるだけ毎日、今日のAir Lunchについてお伝えしていきます。

 

Dr. Mickey